В нашей жизни очень много разнообразных эмоций, позитивных и негативных. Наше занятие поможет разобраться как управлять своими негативными эмоциями и не терять осознанности даже в моменты сильных переживаний.
Программа
Медитативные практики, направленные на осознавание эмоций, причин их возникновения. Управление негативными эмоциями. Практики сохранения спокойствий в моменты сильных переживаний.
Начало в 19:00. Занятия в мини-группах до 7-8 человек.
Место проведения
«Крылья Совершенства школа йоги Георгия Богословского», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д.11)
Стоимость
500 руб
Дополнительная информация
Просьба записываться заранее.
Ближайшие семинары
«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
Yogaflow, Аштанга Виньяса йога , Инь-йога, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога Weekend
10–12 декабря
Анапа, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
Другие семинары в этом месте
03–12 января