В нашей жизни очень много разнообразных эмоций, позитивных и негативных. Наше занятие поможет разобраться как управлять своими негативными эмоциями и не терять осознанности даже в моменты сильных переживаний.
Программа
Медитативные практики, направленные на осознавание эмоций, причин их возникновения. Управление негативными эмоциями. Практики сохранения спокойствий в моменты сильных переживаний.
Начало в 19:00. Занятия в мини-группах до 7-8 человек.
Место проведения
«Крылья Совершенства школа йоги Георгия Богословского», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д.11)
Стоимость
500 руб
Дополнительная информация
Просьба записываться заранее.
Ближайшие семинары
«Признание своей силы. Алтай», йога-ретрит
22–28 июня
Алтайский край
Семейный йога-тур в КРЫМ
01–11 июля
Андреевка, Россия, Крым
Другие семинары в этом месте
20–25 июля
Медитация, Натха йога, Релаксация, Спонтанная йога