В нашей жизни очень много разнообразных эмоций, позитивных и негативных. Наше занятие поможет разобраться как управлять своими негативными эмоциями и не терять осознанности даже в моменты сильных переживаний.
Программа
Медитативные практики, направленные на осознавание эмоций, причин их возникновения. Управление негативными эмоциями. Практики сохранения спокойствий в моменты сильных переживаний.
Начало в 19:00. Занятия в мини-группах до 7-8 человек.
Место проведения
«Крылья Совершенства школа йоги Георгия Богословского», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д.11)
Стоимость
500 руб
Дополнительная информация
Просьба записываться заранее.
Ближайшие семинары
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Другие семинары в этом месте
21–23 мая
01–24 июня
Классическая йога, Тибетская йога.