Дорогие друзья!
14-16 февраля приглашаю родителей с детишками, бабушками и дедушками сочинить семейную йога-сказку в сосновом бору в уютном доме отдыха «ВКС Кантри».
В программе семинара
- йога для взрослых (полезно и детям от 12 лет),
- йога для детей,
- совместные занятия — Семейная йога для всех членов семьи по методике Rainbow Kids Yoga.
На совместных занятиях мы используем элементы классической йоги, парной йоги, акро-йоги, массажа, дыхательные упражнения.
Семейные занятия помогают сблизиться и подружиться всем членам семьи, а также всем участникам семинара. И, что очень важно, после наших семейных занятий вы узнаете, как заниматься йогой дома всей семьей.
Семейная йога — это интересно, весело и полезно для всех!
Также в программе семинара раскрашивание мандал, баня, чаепитие.
Кто проводит
Лариса Топоркова
Закончила МГПУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Занимаюсь йогой Айенгара с 2007 года, преподаю с 2008. В 2008 встретилась с Викой Занкиной, которая меня вдохновила. Прошла ее обучающий семинар по методике YogaKids и отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многообразный мир йоги. В 2013 прошла сертификационный курс Rainbow Kids Yoga по йоге для детей и семейной йоге (http://www.rainbowkidsyoga.net/). Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Преподаю в центах йоги и развивающих детских центрах. Моя страничка на фейсбук: https://www.facebook.com/lariska.t Мне повезло, что два моих любимых дела в жизни - йога и дети - стали моей работой. Это и работой назвать сложно, ведь мы на занятиях играем в йогу. Я хотела бы, чтобы мои ученики точно также полюбили йогу, как я, чтобы они не занимались йогой, а жили с ней, и чтобы этот процесс продолжался не только в детстве, но и всю жизнь, и в сущности, он не должен к чему-то приводить. Йога дает нам инструменты, помогающие жить в гармонии с собой и окружающими. Если дети научатся пользоваться этими инструментами и применять их в жизни, мир станет более светлым и добрым.Программа
14 февраля, пятница
- 17:00 Заезд (можно приехать раньше, погулять в лесу, пообедать или попить чай, заселение с 17:00)
- 18:30-20-00 Ужин
- 20:30-22:00 Вечерняя практика йоги (восстанавливающие асаны+ дыхание) для взрослых и детей от 12 лет
15 февраля, суббота
- 7:00-8:30 Утренняя практика йоги для взрослых и детей от 12 лет
- 8:30-9:15 Утренняя Йога для детей
- 9:00-11:00 Завтрак
- 11:00-13:00 Свободное время, подвижные игры на улице
- 13:30-15:00 Обед
- 15:30-17:00 Семейная Йога для детей, родителей, бабушек и дедушек:)
- 17:30-19:00 Вечерняя практика йоги для взрослых
- 18:30-20:00 Ужин
- 20-30-23:00 Раскрашивание мандал, вечерний чай, беседы о йоге, баня (для желающих)
16 февраля, воскресенье
- 7:00-8:30 Утренняя йога для взрослых и детей от 12 лет
- 8:30-9:10 Утренняя йога для детей
- 9:00-11:00 Завтрак
- 11:00-12:00 Свободное время
- 12:00-13:30 Семейная Йога
- 13:30-15:00 Обед
- 15:00 Отъезд
Место проведения
Дом отдыха «ВКС-Кантри» находится в живописном экологически чистом месте среди соснового бора. На огромной площади около 17 гектаров расположились традиционные корпуса, деревянные коттеджи, построенные по авторским проектам, и уютные бунгало, которые круглый год открыты для гостей. По-домашнему теплая атмосфера в этом чудесном месте настраивает на семейный отдых. Зимний отдых в «ВКС-Кантри» – это заснеженные ели и сосны, белый пушистый снег, чистый морозный воздух, освещенная лыжная трасса для любителей катания на лыжах, каток, горка, традиционные зимние забавы. В прокат можно взять спортивный инвентарь - лыжи, коньки, санки, ледянки, снегокаты.Как приятно пройтись по территории дома отдыха, подышать чистым воздухом и насладиться пейзажами удивительной красоты, заглянуть на конюшню и покататься на лошадях, или на пасеку, угоститься натуральным свежим медом. Для семейного отдыха нет ничего лучше отдыха в ВКС-КАНТРИ! Здесь все предусмотрено для отдыха с детьми - детские площадки, игровая комната, детская анимация. Богатый и разнообразный шведский стол с большим выбором вкусных блюд. Натуральная и экологически чистая молочная продукция собственного производства поступает на стол с фермы, расположенной на территории дома отдыха. Ссылка на сайт http://www.vks-country.ru/, http://95km.ru/Стоимость
Стоимость проживания:
- Взрослый пакет с питанием (трехразовое, шведский стол) от 4 400 до 5 100 рублей (в зависимости от номера).
- Дети до 3 лет бесплатно.
- Дети от 3 лет — 1 800-2 550 рублей (на дополнительное место).
Стоимость занятий:
- Для взрослых — 3 000 рублей (для второго взрослого в семье скидка 50 процентов)
- Для детей от 4 до 14 лет — 600 рублей
- Дети до 4 лет занимаются бесплатно
- Для новичков в йоге (членов семьи, ранее не занимавшихся) первое занятие бесплатно.
Баня оплачивается отдельно.
Дополнительная информация
Взять с собой:
- коврик,
- ремень,
- 2 кирпича,
- хорошее настроение:)
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Другие семинары в этом месте
13–26 сентября
Випассана, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога