Приглашаем вас в увлекательное путешествие в волшебный мир живых звуков тибетских поющих чаш, колокольчиков и глубокой психофизической релаксации!
Вы окунетесь в океан расслабления под звуки поющих чаш с помощью Йога Нидры — особой медитативной йоговской практики, которая позволит вам сформировать ваше позитивное твердое намерение — «санкальпу».
Для более тонкой настройки восприятия на звук и устранения лишнего напряжения перед сеансом Йога Нидры Вас ждет небольшая разминка, состоящая из асан и дыхательных техник Хатха-йоги.
Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Медитация на звук и звуковой массаж по праву занимают одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на душу и тело человека было упомянуто в древних индийских писаниях — ведах. Созерцая звуки колокольчиков, чаш или других аутентичных музыкальных инструментов человек вступает с ними в резонанс и обретает способность различать тонкие вибрации внутри себя. Растворение в этих звуках устраняет колебания ума и дарит ощущение подлинной внутренней свободы.
Приходите и погрузитесь в удивительную атмосферу гармонии, красоты и душевного равновесия!
Кто проводит
Сергей Сергиевский
Сертифицированный инструктор йоги, йогатерапевт, специалист по звукотерапии, тайскому массажу и лечебной физкультуре.Программа
На нашем семинаре вы узнаете:
- Как устранять мышечное и умственное напряжение с помощью йоги и звукотерапии
- Как укрепить свой иммунитет, не прибегая к помощи дорогостоящих лекарств
- Как бороться с бессонницей, депрессией, неврозами, повышенной усталостью
- Как научиться высыпаться даже если не хватает времени на сон
Программа семинара:
- Вводная часть
- Сеанс медитации с тибетскими поющими чашами
- Теоретическая часть
- История возникновения тибетских поющих чаш
- Физиология воздействия звука на организм человека
- Бинауральные ритмы и волновая активность головного мозга
- Влияние тибетских поющих чаш на нервную систему и иммунитет
- Физиологические аспекты практики йога нидры
- Применение йога нидры в терапевтических целях
- Формирование твердого намерения, отказ от вредных привычек
- Глубинная трансформация личности и состояние не-ума
Практическая часть
- Презентация виброакустического массажа поющими чашами
- Разминочный комплекс упражнений хатха-йоги
- Сеанс йога нидры с тибетскими поющими чашами
Место проведения
«Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги», центр йоги (г. Москва, ул. Октябрьская д. 4)
Стоимость
800 руб