«Святилища Кавказа», йога-тур

Программа

В экологически чистом месте с прекрасным видом мы будем практиковать Сукшма-Вьяяма Йогу, практику, которая основана на дыхании и его задержках. Эта древнейшая практика поможет Вам оздоровить опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему, продлит молодость организма, подарит хорошее настроение для путешествий, а при регулярной практике Вы сможете избавиться от хронических заболеваний и, даже, повернуть для себя время вспять!

По вечерам мы будем заниматься Йогатерапией позвоночника, которая поможет справиться с излишней нагрузкой на спину, плечи, шею и тазовую область, избавит от боли, выровняет позвоночный столб, подарит ощущение легкости и не зажатости во всем теле.

Днем нас ждут удивительные походы по сказочно красивым местам Сочи и Абхазии, во время которых мы постараемся сквозь призму мощных первобытных мест лучше познать свою природу.

Восстанавливать силы мы будем свежим вегетарианским питанием из местных овощей и фруктов.