Теория и практика йоги с Юрием Милютиным

18 – 19 июня 2011

Наша встреча не будет носить авторитарный характер, когда один «знающий» говорит, а публика молча соглашается. Мне хочется пообщаться с вами, с целью найти правильные ответы на важные вопросы. Прежде всего мы обсудим детали нашей практики, так чтобы все аспекты были понятны. И конечно мы будем заниматься хатха-йогой.

Кто проводит

Юрий Милютин

Программа

В планах поиски ответов на следующие вопросы:

Определение нашей цели. Исторический анализ. Осуществление личного выбора.
Построение практики на основании принципов маха-бхута и три-доша. Базовые принципы построения собственной практики: забытые принципы древности.
Построение тренировочного процесса. Естественный ритм тела. Зависимость практики от времени дня и года.
Режимы практики. Гибкость и силовая практика: поиск баланса. Как не навредить себе.
Естественная синергия тела. Холистический подход к телесно-ориентированной практике. Современный взгляд на позы.