Наша встреча не будет носить авторитарный характер, когда один «знающий» говорит, а публика молча соглашается. Мне хочется пообщаться с вами, с целью найти правильные ответы на важные вопросы. Прежде всего мы обсудим детали нашей практики, так чтобы все аспекты были понятны. И конечно мы будем заниматься хатха-йогой.
Кто проводит
Юрий Милютин
Программа
В планах поиски ответов на следующие вопросы:
- Определение нашей цели. Исторический анализ. Осуществление личного выбора.
- Построение практики на основании принципов маха-бхута и три-доша. Базовые принципы построения собственной практики: забытые принципы древности.
- Построение тренировочного процесса. Естественный ритм тела. Зависимость практики от времени дня и года.
- Режимы практики. Гибкость и силовая практика: поиск баланса. Как не навредить себе.
- Естественная синергия тела. Холистический подход к телесно-ориентированной практике. Современный взгляд на позы.
Место проведения
Фитнесклуб «Magneto Sport & SPA», г. Москва, 6-я улица Новые Сады, д. 2, стр. 1.
Стоимость
3 000 р.
Ближайшие семинары
Женский Йога-тур в Абхазию
21–30 июня
Алахадзы, Абхазия
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация
«Покой и безмятежность», ретрит
26–28 июня
Александров
Йога-тур "Крымское солнце"
12–19 июля
Ялта, Россия,
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Хатха-йога