Цикл онлайн-занятий по Кундалини йоге с Шитовой Еленой
Тема: «Сексуальность и духовность».
8 интернет-занятий и 8 видео-уроков (HD, скачиваем по присланной ссылке и занимаемся дома).
Кто проводит
Шитова Елена
Сат Нам! Я инструктор кундалини йоги — Шитова Елена. Что для меня кундалини йога? Это помощь в моем пути. Она учит меня чувствовать себя хорошо и уютно в своем теле и в материальном мире. Принимать, любить жизнь такой, какая она есть. Непростой, но интересной, неповторимой. Она помогает мне двигаться вперед, когда кажется, что нет сил. Она помогает мне обнаружить радость, когда кажется, свет погас и пришла тьма. Она помогает мне чувствовать в себе силу, верить в себя, доверять себе. Она дает мне покой и мир, знание и радость. Она помогает мне быть такой, какая я есть. Проживать свою собственную жизнь и ценить себя, не подстраиваться под других, уважать свою уникальность. И быть благодарной жизни за жизнь. Я люблю и ценю ту духовную традицию, в которой я сама практикую и которую преподаю. В своих классах я не просто технически выполняю крии и медитации и предлагаю повторять за мной. Я помогаю своим ученикам понять, как то или иное упражнение, связано с теми или иными целями йоги. Я делюсь своими знаниями о том, как наше тело отражает состояние наших чувств, нашего ума. Как наша внутренняя психологическая погода отражается на наших бедрах, ногах, стопах, животе, груди, плечах, руках, шее. Я помогаю практикующим изменить свою внутреннюю погоду, освободить свои чувства от страхов и напряжения, ум от беспокойства и негативных мыслей, тело от усталости, боли и болезней. Я помогаю своим ученикам: подружиться со своим телом и наполнить его живым потоком силы, подружиться со своими чувствами и позволить им свободно течь, успокоить свой ум и открыть внутри себя пространство мира и покоя, сделать сознание сильным, способным удерживать чувства и ум в спокойном мирном состоянии, освободиться от влияния старых привычек и негативных воспоминаний , стать свободнее, сильнее, счастливее. наполниться творческой энергий, выразить свою душу, максимально реализовать свои способности и внести свой неповторимый вклад в человеческую цивилизацию.Программа
О чем этот цикл?
Йога на учит, что человек это единство тела, ума и духа. И только гармоничное соединение этих трех начал может дать человеку счастье.
В индийской традции тело исцеляет аюрведа, ум-тантра, дух —йога.
Кундалини йога соединяет в себе традицию йоги и тантры. Она позволяет нам наполнившись духом, оживить нашу сексуальность и сделать наш ум, нашу психику сильной, а жизнь здоровой и счастливой.
Сексуальность и духовность это проявление двух начал- Чувственного Ума и Духа. Чувственный Ум позволяет нам тянуться к Земному. Дух — к Небесному.
Чувственный ум, Манас, Луна, сексуальность, психическая сила, любовь к жизни в материи — это синонимы.
Сексуальность — способность желать, познавать, стремиться к объектам чувств и наслаждаться окружающим миром- это показатель нашего психического здоровья и развития.
Отягощенная чувством вины сексуальность, сжатый страхами ум — делают нашу психику жесткой, напряженной, больной, мы начинаем бояться Жизни.
Мы становимся одинокими, замыкаемся и наполняемся печалью.
Если наш Ум , наша психика, наша сексуальность заболевает, то физическое тело тоже начинает страдать и болеть. Потому что Ум и Тело связаны и неразделимы.
Как исцелить свою внутреннюю психическую лунную реальность? Как изменить внутреннюю погоду? Как наполнить ум силой, а тело жизненностью и свободным течением сексуальности?
Надо обратиться к духовному источнику. К той силе, которая рождает все сущее и наполняет своим присутствием.
Психическая энергия напитывается Духом. Дух — это изначальный источник всех энергий во Вселенной, это наше большое Я, наше духовное Я.
Наполняя себя Духом, мы заряжаем батарею своего ума, своего психического Я, мы развеиваем внутренние страхи, мы очищаем свою психику от мрака и чувства вины.
Мы расширяемся в материальном мире. Мы входим своим умом в тело, заземляемся, примиряемся с Материей, Матерью Природой, Землей. И обнаруживаем себя в Земле Обетованной.
Пусть наше тело и эта Земля — наш временный дом. Но исцеленные духом, мы становимся счастливыми. Одухотворенные , чувственные и сексуальные, мы любим этот дом, мы любим Жизнь.
Присоединяйтесь к моим занятиям. С любовью, Шитова Елена (Dharam Prakash Kaur)
Место проведения
Занятия проводятся в интернете по системе вэбинаров.Стоимость
2500 руб. — стоимость полного цикла (8 занятий плюс 8 видеофильмов).
400 руб. — стоимость одного занятия (плюс один видео-фильм)