Солнечные Тропы Кавказа - четырехдневная перезагрузка в лесах Сочи!

06 – 09 марта 2020

В Сочи я и сам съезжу, подумаете Вы. Но не по нашему маршруту ;) Мы совершим тайные переходы между известными достопримечательностями и попробуем себя в однодневном восхождении на гору Сахарная (1551м), преодолевая 20+ горно-лесных километров.

  • Отличная перезагрузка для всего организма, легких, сердечно-сосудстой, опорно-двигательной систем
  • Снятие морального и психологического напряжения, глубокое расслабление через практику и движение
  • Сильная оздоравливающая физическая активность ( за 3 дня пройдем ~50 км!!!)
  • Авторский маршрут, неизведанные тропы
  • Шанс увидеть небо и солнце раньше июля ;)

Кто проводит

Солнечные Тропы Кавказа - четырехдневная перезагрузка в лесах Сочи!

Ксения Агафонова

Опытный учитель йоги, дипломированный йогатерапевт, легкоатлет с 20-летним стажем, фитнес-инструктор - Дипломированный специалист ведущего преподавателя Санкт-Петербургского "Института восточных методов реабилитации" Артёма Фролова по специальности "Специалист по адаптивной физической культуре (йогатерапевт)". - Преподаватель по йогатерапии (опорно-двигательный аппарат, репродуктивная система, дыхательная система)и Сукшма-Вьяяма йоге. - Сертификационный семинар по миофасциальному релизу. - Сертификационный семинар Студии "Агапкин Йога Стейшн". - Регулярные Мастер-Классы Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария) - Студентка центра йоги "Прана", Москва, специализация "Хатха-йога". - Ученица в Сиддха Сиддханта Йога Академии (по настоящее время). - Организация и проведение фитнес и йога-туров. - Московская школа Аштанга Виньяса йоги в традиции Т. Кришнамачарьи и продолжателя традиции — Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса (Майсур, Индия). Практика Аштанга Виньяса йоги. - Сукшма-Вьяяма йога в традиции Дхирендры Брахмачари.
Солнечные Тропы Кавказа - четырехдневная перезагрузка в лесах Сочи!

Лиза Корстон

Арт-директор, преподаватель Арт-классов по Живописи, менеджер программ, дипломированный преподаватель английского и китайского языка по Авторской методике.

Программа

Программа

6 марта (День 0)
Вечерний рейс в г.Сочи, трансфер в наш частный гостевой дом, ужин. Вечерняя практика.

7 марта (День 1)​(18-20 км, набор высоты 200м)
Утренняя практика 06:00-08:00
Завтрак из натуральных кубанских продуктов 08:00 - 08:45
К 09:45 мы уже будем в туманном самшитовом лесу, где нас ждет путешествие по знаменитой Воронцовской пещере. Это наша стартовая точка, отсюда мы совершим невероятный 15км треккинг, пересекающий леса, реки, монастыри, который приведет нас к красивейшему водопаду на реке Глубокий Яр на закате. Мы посмотрим все основные пещеры комплекса Воронцовских пещер и пройдем по старому Шелковому Пути, на котором остались развалины древних христианских греческих базилик, мы посетим разрушенный храм Св.Пантелеймона 7-8 вв н.э. Преодолев более 15 км, и пройдя через реки Мзымта и Глубокий Яр мы отыщем Храм-Крепость 9-10 вв н.э., после чего в мистичное время сумерек поднимемся к утопающему в зелени 42-метровому водопаду - самому красивому водопаду Сочи. Вечером нас ждет сытный ужин и релакс.

8 марта (День 2)(20+ км, набор высоты 2000 м)
!День Восхождения!
Завтрак из натуральных кубанских продуктов 06:00 - 06:30
В 07:30 мы будем наслаждаться видами полноводного Ореховского водопада, откуда стартует наше восхождение на вершину горы Сахарная (1551м). Нас ожидает путь в 20+ км по прекрасным лесам, с видами на снежные вершины Кавказа вдали, последние 150 метров мы преодолеем по снегу (!), набор высоты около 2000 метров, в пути будем пить травяной чай с медом, есть сладости и наслаждаться идеально чистым воздухом. Этот будет сложный и очень красивый день, день возможностей и воссоединения с Собой. Вечером нас ждет заслуженный ужин и отдых.

PS Исходя из возможностей группы и в зависимости от погодных условий мы - дойдем до вершины,- только до базового лагеря. Время в пути 10-12 часов.

9 марта (День 3)(10+ км, набор высота 300м)
Утренняя практика 07:00-09:00
Завтрак из натуральных кубанских продуктов 09:00 - 09:45

Сегодня мы отдыхаем и совершаем приятную (10 километровую ;) ) прогулку по Орлиным скалам к Прометею, здесь - наслаждение сладким воздухом и полный релакс. Начнем от знаменитой Башни на горе Ахун, откуда круто спустимся к слиянию рек Агура и Агурчик, виды просто нереальные и далее мы поднимемся на Орлиные скалы, к закованному в цепи Прометею, сделаем перерыв на кофе на самой вершине, откуда через Национальный Парк и Агурские водопады вернемся в цивилизацию. На закате проведем отличный ужин в Сочи :) Вечером вылетаем домой!

День 1
Вечерний рейс в г.Сочи, трансфер в наш частный гостевой дом, ужин. Вечерняя практика.
06 марта. День 0. День прилета и Вечерней Практики

День 2
Утренняя практика 06:00-08:00Завтрак из натуральных кубанских продуктов 08:00 - 08:45К 09:45 мы уже будем в туманном самшитовом лесу, где нас ждет путешествие по знаменитой Воронцовской пещере. Это наша стартовая точка, отсюда мы совершим невероятный 15км треккинг, пересекающий леса, реки, монастыри, который приведет нас к красивейшему водопаду на реке Глубокий Яр на закате. Мы посмотрим все основные пещеры комплекса Воронцовских пещер и пройдем по старому Шелковому Пути, на котором остались развалины древних христианских греческих базилик, мы посетим разрушенный храм Св.Пантелеймона 7-8 вв н.э. Преодолев более 15 км, и пройдя через реки Мзымта и Глубокий Яр мы отыщем Храм-Крепость 9-10 вв н.э., после чего в мистичное время сумерек поднимемся к утопающему в зелени 42-метровому водопаду - самому красивому водопаду Сочи. Вечером нас ждет сытный ужин и релакс.
07 марта. День 1. Тропами Шелкового Пути (18-20 км, набор высоты 200м)

День 3
День Восхождения
Завтрак из натуральных кубанских продуктов 06:00 - 06:30В 07:30 мы будем наслаждаться видами полноводного Ореховского водопада, откуда стартует наше восхождение на вершину горы Сахарная (1551м). Нас ожидает путь в 20+ км по прекрасным лесам, с видами на снежные вершины Кавказа вдали, последние 150 метров мы преодолеем по снегу (!), набор высоты около 2000 метров, в пути будем пить травяной чай с медом, есть сладости и наслаждаться идеально чистым воздухом. Этот будет сложный и очень красивый день, день возможностей и воссоединения с Собой. Вечером нас ждет заслуженный ужин и отдых.PS Исходя из возможностей группы и в зависимости от погодных условий мы - дойдем до вершины,- только до базового лагеря. Время в пути 10-12 часов.
08 марта. День 2. Восхождение на вершину Сахарная (20+ км, набор высоты 2000 м)

День 4
Утренняя практика 07:00-09:00Завтрак из натуральных кубанских продуктов 09:00 - 09:45​Сегодня мы отдыхаем и совершаем приятную (10 километровую ;) ) прогулку по Орлиным скалам к Прометею, здесь - наслаждение сладким воздухом и полный релакс. Начнем от знаменитой Башни на горе Ахун, откуда круто спустимся к слиянию рек Агура и Агурчик, виды просто нереальные и далее мы поднимемся на Орлиные скалы, к закованному в цепи Прометею, сделаем перерыв на кофе на самой вершине, откуда через Национальный Парк и Агурские водопады вернемся в цивилизацию. На закате проведем отличный ужин в Сочи :) Вечером вылетаем домой!

Стоимость

В стоимость включено:

Редкая и секретная практика йогиДвухместное проживание 3 ночи в комфортабельном этническом домеСытный органический завтракЧай,кофе,снеки,травы от организаторовЛичный транспорт по программеВходные билеты по программеАвторский маршрут экскурсийКоллективный трансфер от и до аэропорта Адлера

В стоимость не включено:

УжиныПерелет до г.Адлер

Регистрация на тур осуществляется:

  1. Вы присылаете Вашу заявку
  2. Мы высылаем Вам номера рейсов и список необходимых вещей
  3. Вы отправляете предоплату 3000 рублей (не возвращается)
  4. Вы высылаете выкупленные билеты и только тогда Вы становитесь гарантированным участником тура

Стоимость 

26 000 руб

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 286-91-08

Email: sukshma@mail.ru

Дополнительная информация

Запись и вся информация:

+79162869108 — Елизавета

+79851274663 — Ксения

sukshma@mail.ru



 

Ближайшие семинары

«Гокарна Золотой Лотос 2020», аюрведа и йога-тур
18 января–01 февраля
Гокарна, Индия
«Йога сознания», курс
18 января–05 февраля
«Ключи к йоге: для практикующих от 0 до 2х лет», курс
18 января–29 апреля
Москва, Россия,
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога