«Йога-Каникулы на море в Крыму для всей семьи», йога-тур

Программа

Крымский полуостров, богат необычными местами, где можно отдохнуть и расслабиться, привести в порядок душу и тело, насладиться красотой природы и подышать поистине лечебным воздухом.

Мыс Меганом — восточное побережье Крыма, "Крымский Тунис«,один из самых теплых и солнечных мест в Крыму с чистым морем и пустынными пляжами. В переводе с греческого «Огромный дом».

Это полуостров на полуострове со своими пустынными долинами, несколькими скалистыми мысами, и неожиданным природным ландшафтом.

По предположению ученых, это часть Понтиды, крымской суши погруженной когда-то в море, подобно загадочной Атлантиде.

Наш йога-тур сочетает в себе множество приятных и полезных вещей: занятия йогой, легкий и оздоровительный бег к морю на рассвете и прогулки к морю, которые доставят вам истинное удовольствие панорамными пейзажами, творческие мастер-классы, познавательные экскурсии, пляжный отдых, приятное общение в кругу единомышленников, созерцание закатов и рассветов, волшебный аромат крымских трав, горы и красивое синее море!

Мы внимательно проработали все важные составляющие:

• Хорошее тихое место для отдыха, климат, время года, месяц, доступность,
• Организация комфортного пространства для проживания, здоровое питание
• Организация встречи, трансфера по вашей заявке
• 2 опытных тренера: мужчина и женщина
• Могут легко участвовать люди с разным опытом в йоге
• Даже если вы никогда не занимались йогой
• Программа совместного отдыха для родителей с детьми разного возраста

По многочисленным просьбам мам, мы специально продумали программу

Совместного отдыха с максимальной пользой для родителей и ребенка. Что бы отдых был благоприятным, здоровым и интересным — учтены все нюансы: специальное детское меню, игровая зона, экскурсионная детская программа, занятия для детей на время занятий родителей.

Для желающих, в свободное от практики и занятий время — общение, непринужденный творческий досуг: рисование, музыка, коллективная «настольная игра, совместный просмотр «фильмов», прогулки на природе, отдых, экскурсии.

Ежедневное расписание дня:

6:00 — Комплекс утренних практик:

• Легкая пробежка или пешая прогулка к морю на рассвете. Отличная разминка перед «Солнечной» йогой!
• Комплекс йоги на берегу моря: медитация, асаны и дыхательные упражнения — через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!

8:00 — Завтрак
с 9:00 — Пляж, солнце, море, отдых, свободное время
с 12:00 — Обед, отдых, свободное время
18:00 — Ужин
19:00 — Комплекс вечерних практик:

• творческие мастерские, коллективные практики и настольные игры, общение, философские и дружеские беседы, вечерний «кинозал».
• Легкая пробежка или пешая прогулка к морю — разминка перед «Лунной йогой».
• Медитация «тратака» — практика созерцания на ЗАХОДящее Солнце.
• Эффект: развивает умение сосредотачиваться, успокаивает ум, сознание, помогает расслабиться, избавляет от стресса, помогает при бессоннице. Расслабляющая практика, снимает напряжение и усталость с глаз, очищает их.
• Комплекс йоги: асаны и дыхательные упражнения. Шавасана под звездным небом.

С 21.30 — личное время, отдых, сон

Место отдыха и размещение участников:

Пансионат расположен в дачном поселке «Капсель», на удалении 1200 м от пляжа Меганом. Украшением Капселя являются его прекрасные природные пляжи. Отшлифованная морем, всеми цветами радуги играет кварцевая, базальтовая, кальцитовая, кремниевая, халцедоновая галька. А в прозрачной штилевой воде можно видеть богатство подводного мира Меганома: мидии, крабы, рапаны, рыбы...

Отель построен в средиземноморском стиле и располагает просторными номерами с удобствами, уютными балконами и террасами, шезлонгами у бассейна, чайханами, спортивным залом, игровой зоной для детей. Территорию отеля украшают цветники, розарий, хвойные и субтропические растения.

Во всех двух- и трехместных номерах есть санузлы и кондиционеры.

На территории отеля расположен большой бассейн.

В отеле возможна аренда велосипедов — для гостей пансионата имеются уже разработанные вело- маршруты.

К услугам гостей: место для парковки автомобиля, трансфер на пляж Меганом, пользование гостиничным бассейном, WiFi доступ в Internet, детская анимация.