«Кольцо Клеопатры», йога-тур

Программа

ДЕНЬ 1

Прилет в аэропорт города Даламан - юго-западную прибрежную часть Анатолийской Турции. Встреча в аэропорту, организованный трансфер к кораблю, который пришвартован недалеко, в местечке Сёгут – колыбели династии Османов.

Размещение на корабле. Общее знакомство группы, знакомство с командой корабля, краткий экскурс по программе путешествия и практик, техника безопасности. Первая практика йоги. Ужин. Вечерняя прогулка вдоль берега. Купание в море. Закладывание целей путешествия. Омкара – пение мантры «Ом» под ночным небом. Медитация на осуществление целей путешествия. 

ДЕНЬ 2

Для желающих ранний подъем: утренняя практика йоги. Завтрак. Сегодня наш корабль плывет по Эгейскому морю к гавани городка Чёкертме.

Свободное время до обеда, для желающих игра Лила, основы медитации Шамадхи, созерцательные практики. Мы сделаем несколько остановок для купания в море. 

Обед. Купание и солнечные ванны. Вечерняя практика йоги. Ужин. Основы йоги звука: медитация на звуках гонга и тибетских чаш. 

ДЕНЬ 3

Утренняя практика. Завтрак. Сегодня наш корабль идет по Эгейскому морю к Черному острову (Караада), где в одной из его укромных бухт мы остаемся на ночевку. Несмотря на название, остров известен своей густой растительностью. Также остров знаменит множеством пещер и теплых источников и целебных грязей.

Небольшая прогулка по острову, во время которой мы можем выполнить динамическую ходьбу. 

Обед. Купание, солнечные и грязевые ванны. Вечерняя практика йоги среди античных развалин. Ужин Ом – хилинг на исцеление болезней и на решение проблем, отказываемся от вредных привычек и тех влияний в нашей жизни которые мы хотим прекратить. 

ДЕНЬ 4

Утренняя практика. Завтрак. Сегодня наш корабль переплывает пролив между Черным островом и знаменитым курортом Бодрум – жемчужины средиземноморской Турции. История Бодрума восходит к 12 веку до н.э. На его месте раньше стоял город Геликарнас, родина Геродота. Здесь находилось одно из Семи чудес света – Мавзолей короля Мавсола. Для всех желающих экскурсия.

Во второй половине дня мы оказываемся на полуострове Книдос – излюбленном месте богини любви - Афродиты.

Греческий историк Страбон описал его как «город, построенный для самой прекрасной богини Афродиты на самом прекрасном полуострове». Вечерняя практика среди античного амфитеатра. Ужин Массажные практики. Медитация на новое будущее - закладываем новые цели и программы своего развития.

ДЕНЬ 5

С самого утра и до вечера у нас мауна (молчание).  Йога, утренняя практика в античном амфитеатре. Завтрак. По желанию можно выполнить треккинг налегке по живописному зеленому острову к остаткам византийских построек, а тем, кто остается на яхте предлагается выполнить технику очистительной Шанкпрокшаланы или же просто побыть наедине с собой. 

После сбора на корабле мы переплываем пролив и оказываемся на нашем следующем уютном острове Чати. Вечерняя практика йоги на берегу тихой бухты. Ужин.

Делимся впечатлениями от дня. Тренинг «Мандала жизни». На ночь медитация на звуках тибетских чаш и глюкофона.

ДЕНЬ 6

Йога, утренняя практика. Завтрак. Перед завтраком корабль возьмет курс на 7 необитаемых островов, где нас ожидают коралловых рифы и сноркелинг с маской и ластами. 

Обед в одной из уютных бухт. К вечеру корабль направится в Английский порт для ночлега и ужина. Ближе к вечеру мы совершим небольшой трек на небольшую вершину, откуда провожаем закатное солнце. 

Раджа йога под ночным небом при свете звезд. Поздний ужин. Практики по желанию, массаж, медитации, игра Лила и т.д.

ДЕНЬ 7

Йога, утренняя практика. Завтрак. Сегодня мы едем на остров Клеопатры – Седир. Он похож на музей под открытым небом. Здесь находится знаменитый пляж Клеопатры, песок для которого завозили по приказу Марка Антония с Северной Африки. 

Именно здесь он встречался с Клеопатрой. Прощальный ужин. После ужина танцы босиком и до упаду. Купание в ночном море. Пение мантры Ом. Медитация на 2-х сердцах на мир и процветание планеты Земля.

ДЕНЬ 8

День отъезда. Завтрак. Прощание с экипажем яхты, организованный трансфер в аэропорт города  Даламан.

Вся наша программа включает в себя исполнение вечерних мантр (по желанию) и практики для улучшения зрения и памяти.

Если вы хотите продлить ваш отпуск, то можете остаться на отдых в одном из приглянувшихся вам прибрежных городков.