Турция, Средиземноморское побережье, бухта Кабак
Долина Кабак — одно из самых умиротворенных, отгороженных от мира и чистых мест на земле. Она располагается неподалеку от Ликийской тропы, где до сих пор можно видеть остатки древнеримской и древнегреческой цивилизации.
Бухта Кабак (в переводе с турецкого «Тыква») облюбована в 60-ых годах местными йогами и хиппи, как идеальное место с превосходным климатом для уединения и духовных практик. И названия расположенных здесь отелей — Шамбала, Шанти гарден, Рефлекшен,- с множеством площадок для занятий йогой резонируют с умиротворением этой удаленной бухты.
Мы проведем здесь 10 незабываемых дней в гармонии с собой и миром, будем практиковать йогу, купаться, загорать, ходить по древним горным тропам, познавать себя и наш Удивительный мир ....
Кто проводит
Анастасия Хлынцева
http://www.yogatattva.ru/masters/nastya йоги, автор и ведущий развивающих семинаров, мастер тайского массажаПрограмма
Расписание
- 6:00 — встреча рассвета (самостоятельно J)
- 6:30- 8:30 — хатха-йога, пранаяма, медитация
- 9:00-10:00 завтрак
- 10:00-17:00 — свободное время (треккинг, море, экскурсии, парапланеризм)
- 17:00- 19:00 — семинары, медитации
- 19:00-20:00 — ужин
- 20:00- 22:00 свободное время
Темы лекций и семинаров:
- Аюрведа — наука о здоровой и счастливой жизни
- Массажные техники
- Шаткармы — очистительные техники в йоге, один день мы посвящаем шанкх-пракшалане — очищению желудочно-кишечного тракта (по желанию)
Свободное время:
- Пляж, море — Температура воздуха днем 22-25 С, воды 20-24 С;
- Треккинг по горным тропам в Бухту Бабочек, по Ликийской тропе, к водопаду по каньону;
- Экскурсия в каньон Сакликент — самый глубокий и протяженный в Турции — трансфер к каньону оплачивается, цена зависит от количества людей;
- Тайский массаж, рефлексомассаж стоп, аюрведический массаж, акупрессура — 1200 руб.
Стоимость
Авиабилеты (Москва —Даламан (Турция) — Москва): от 12 000 руб. (цена декабря 2013 г.) (приобретается самостоятельно, чем раньше, тем лучше, т.к. на майские праздники билеты дорожают с каждым днем, рекомендуем покупать билеты на www.skyscanner.ru, или чартеры через туроператоров);
Трансфер Аэропорт Даламан — Бухта Кабак — Аэропорт Даламан — 1000 руб.
Проживание — 700-1800 руб. в сутки с завтраком и/или завтраком-ужином в зависимости от типа проживания (питание вегетарианское).
Варианты проживания:
Отель-кэмпинг Шанти-Гарден: http://www.shantigardenkabak.com
- 700 руб. в сутки — Тент (палатка) с матрасом и постельным бельем, с завтраком и ужином, к услугам удобные туалеты и душевые.
- 1150 руб. в сутки — бунгало (маленький домик на двоих, цена указана на 1 чел.), туалет, душ — вне бунгало, с завтраком и ужином.
ОтельSeeValeyBungalows: http://www.kabakcampingbeachclub.com/
- 1200-1800 руб. в сутки — домик с туалетом и душем, с завтрак
Организация тура и Программа (йога и семинары) — 9 500 руб.
Итого: 29 000 руб. — 35 000 руб. +личные расходы, экскурсии, обеденные перекусы, фрукты
Дополнительная информация
Взять с собой:
- крем от солнца;
- рюкзачок для пеших выходов;
- йога-коврик;
- cпальный мешок (для тех, кто будет жить в палатках).
Контакты организатора тура: 8-916-270-72-34