«Кристальная Чистая Ясность», йога-тур

19 – 23 сентября 2014

Выезд 19 сентября (пятница) в 23:00. Возвращение 23 сентября (вторник) в 06:00.

Что будем делать

С утра и до поздней ночи будем гулять и наслаждаться неповторимыми видами, будем дышать хрустальным чистым воздухом и жить полной грудью. Практика йоги посреди всего этого величия, под самым небом поможет нам впитать необузданную энергию горных рек, тишину горных озер и силу гор. Лучше гор могут быть только горы...

Кто проводит

«Кристальная Чистая Ясность», йога-тур

Яковлева Анастасия

«Моя йога – это вся жизнь. Это чем я живу и что пытаюсь нести людям. Мои клиенты для меня друзья, мои гости, моя семья. Открывая свои сердца, мы идем к высшей реализации через любовь и понимание. Ведь в мире нет тех вещей, которых следует бояться, есть только то, что нужно понять. С понимания себя - начинается мудрость. Моя йога – танец тела, песня души, полет ума и свет сердца». ОМ ТАТ САТ Преподаватель йоги с 2008 года.

Программа

Куда пойдем

1 день

Подъем на карниз реки Бзерпи (высота 2000 м.) (канатная дорога + пешком), размещение в лагере, 2 часа отдых, обед. 14:00 восхождение на гору Перевальная, вершина Южная. 16:00 спуск в лагерь, отдых, чай. 17:30-20:00 обзорная экскурсия по долине горного массива Псеашхо. Кругозоры на вершины Сахарный Псеашхо, ледник реки Пслух, заход на озеро Малое, купание в горном озере, по желанию. Возвращение в лагерь.

2 день

07:00 выход из лагеря Бзерпи, переход по тропе к озерной долине Дзитаку, обзор долины и семи озер, купание. 11:00 возвращение на тропу к лагерю «Холодный». 12:00-13:00 размещение в лагере, отдых. 15:00 радиальный выход (поход из лагеря без рюкзаков) под ледник Холодный, воклюз (выход подземной реки наружу), долина реки Холодная, выход к нижней части ледника, при наличии обуви и необходимой физ. подготовки (безверевочный проход скал, переход по морене, выход к нижней части ледника, группа не более 3 человек). Возвращение в лагерь, отдых.

3 день

07:00 выход из лагеря, возвращение в лагерь Бзерпи. 10:00-14:00 отдых. 14:00 спуск к канатной дороге. Красная поляна и домой.

Для вас

Йога и большое количество пеших прогулок принесут нам удовольствие физическое и духовное. А для проработки эмоциональной части нашего я мы включили в программу работу с трансперсональным тренером. Тренинг личностного роста «На грани возможного» позволяет отвлечься от рутины, взглянуть на себя, на свою семью, свою работу с иной стороны. Увидеть перспективы дня сегодняшнего, решить проблемы дня вчерашнего, наполнить удачей, счастьем и мудростью день завтрашний.

В программе тренинга:

Создание индивидуальных талисманов удачи;
Рисование Мандал;
Формирование позитивной картины мира через работу с визуальными образами;
Работа с внутренними ресурсами;
Способы реализации целей («Стратегия творчества Уолта Диснея»).

Ведущая Анна Бабина — специалист по интегративной психотерапии, трансперсональной психологии, НЛП, Арт-терапии, бизнес тренер поможет нам еще глубже понять и полюбить себя.

Подробнее о местности

Красная поляна с давних времен считается красивейшим местом на Кавказе. Горные пики Аигба и Ачишхо на юге и севере соперничают с величием вида на Главный Кавказский хребет. Самые высокие точки вокруг Красной Поляны уходят ввысь на 3000 метров. Полностью покрытые снегом с ноября по март горные склоны, близость неба, хрустальная быстрая Мзымта — все это создает впечатление кристальной чистой ясности.

Псеашхо (Псеашха) — горный массив на Западном Кавказе, в 20 км от посёлка Красная Поляна, в верховьях рек Уруштен, Малая Лаба, Пслух, на территории Кавказского природного биосферного заповедника. Относится к Главному Кавказскому хребту.

Топоним «Псеашхо» переводится с адыгейского как «многоводная гора», по-видимому, из-за того, что на склонах массива берут начало несколько рек, питаемых ледниками.

Массив Псеашхо ограничен с запада троговой долиной с перевалом Псеашхо (2014 м). Эта долина протяженностью около пяти километров ЮЮЗ-ССВ и шириной около 500 м выработана древним ледником. Продольный уклон долины настолько мал, что прохождение перевала Псеашхо незаметно.

С юго-запада массив Псеашхо ограничен долиной реки Пслух, с востока — долинами рек Малая Лаба и Чистая, с севера — долинами рек Холодная и Мраморная. Южной оконечностью массива можно считать перевал Аишха (2401 м), северной — перевал Мраморный (около 2800 м).

Массив Псеашхо представляет собой сложный горный узел с хребтами разной направленности и вершинами от 2500 м. В основном массиве выделяют следующие вершины: Северный Псеашхо (3256,9 м) — главная вершина массива; Южный Псеашхо (3251,2 м), Узловая (3196 м), Сахарный Псеашхо (п. Сахарная голова) (3188,9 м), Западный Псеашхо (2899,8 м)

Массив Псеашхо интересен своими 11 ледниками. Наиболее крупный из них — ледник Псеашхо — является самым крупным ледником Краснодарского края. Ледник карово-долинного типа длиной 3 км и площадью 1,5 кв. км. К северу от высшей вершины Северный Псеашхо расположен ледник Мраморный, дающий начало реке Мраморной. Также на северных склонах находится ледник Холодный, их которого вытекает река Холодная, впадающая через несколько километров в реку Уруштен. Особенностью оледенения массива Псеашхо является то, что здесь появляются первые с запада ледники южного макросклона Большого Кавказа. За последние десятилетия площадь ледников сокращается.

Хребет Дзитаку — территория Кавказского государственного биосферного заповедника. Долина Дзитаку — перевального типа, то есть Главный Водораздельный хребет проходит здесь по дну долины. Пять озер, находящиеся на высоте 1900 метров над уровнем моря, расположены недалеко друг от друга и влекут своей чистотой и красотой. Самое значительное озеро — Большое — площадью 20.000 кв. м и максимальной глубиной до 10 м. Феномен другого озера — Двуликого- в том, что сток из него осуществляется как на северный склон, так и на южный, то есть в бассейны рек Уруштена и Лауры. Это очень редкое явление. Хребет Дзитаку поднимается над долиной с запада. В переводе с абхазского Дзитаку — это «безводный холм». Вершина Дзитаку 2819м. С нее открывается панорамный вид на Северную (3257 м) и Южную (3251 м) вершины массива Псеашхо, ледник Холодный и долину одноименной реки, долину реки Уруштен, Чугуш и Ачишхо, Аибгу.

Ледник Холодный находится на северных склонах хребта Псеашхо. Площадь 0,5 кв. км. Из него вытекает река Холодная, впадающая в реку Уруштен.

Место проведения

Лагерь Холодный

Стоимость

6000 руб.

В стоимость входит

  • проезд на автобусе от Анапы до Красной поляны и обратно,
  • проводник по заповеднику,
  • канатная дорога в обе стороны,
  • входной билет в заповедник,
  • практика йоги в горах (пранавьяямы, асаны, проноямы и медитации),
  • психологический тренинг
  • питание (закуп продуктов на группу, готовка пищи по дежурству).

Контакты

Номер телефона: +7 (861) 332-06-21

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Что брать с собой

Спортивную горную обувь, сменные спортивные носки, термобелье, теплые вещи на вечер, купальник, палатка, спальник, рюкзаки, горелки.

Набор группы идет до 15 человек. Так как этот тур с большим количеством пешеходных прогулок по горным местам, то отбор участников будет производиться по физическим данным.

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Сочи)