В современном мире жизнь требует от нас всегда находиться в «гонке», и уметь принимать в этом режиме десятки решений в день, на нас гигабайтами обваливается куча разной, и порой не всегда позитивной информации, наш мозг не отдыхает ни на минуту и это все неизбежно приводит к стрессу.
Если в вашей жизни вы все чаще начинает появляться: отсутствие энтузиазма, снижение жизненной энергии, ухудшение взаимоотношений. То скорее всего Вы находитесь под влиянием стресса. А это приводит к различным заболеваниям.
По завершению тура Вы получите:
- заряд бодрости и энергии на несколько месяцев
- базовые техники по снятию стресса для использования в повседневной жизни
- вы начнете понимать как управлять своим телом, будете чувствовать крупные мышцы, как они работают во время каждой асаны. Со временем начнете чувствовать как работают и более мелкие мышцы
- при регулярном посещении курса вы почувствуете как снимаются «блоки» в Вашем теле, снижаются признаки хронических заболеваний, происходит прилив энергии, в вашей жизни все больше преобладает позитивный настрой
- научитесь контролировать свои мысли: отпускать ненужные мысли. Получите эксклюзивные техники медитаций.
Мы рекомендуем Вам не ждать пока наступит ситуация, когда нельзя будет справиться своими силами, а отправиться к нам на 7-дневный тур!
Кто проводит
Малания Эдуард И Кира
Одни из ведущих преподавателей по йоге. Большой стаж ведения йога туров, более 7 лет, а преподавательской деятельности более 10 лет. Чуткость и понимание всех проблем, в теплом семейном кругу, позволяют очень быстро проработать глубинные вопросы, которые создают преграды на жизненном пути, а так же очень быстро, трансформировать их, благодаря йоговским практикам.Программа
Примерный распорядок дня:
7.30 — Утренние практики (Йога и Заряд бодрости на день)
9.00 — Завтрак (фрукты, каши, соки, полезные напитки)
10.00 — Дисциплина Йоги
13.00 — Обед (Вкусный супчик, свежий полезный салат, домашняя полезная выпечка)
15.00 — Свободное время (можно сходить на пляж или в город, или посетить аюрведические процедуры и сауну с парофитобочкой)
18.00 — Ужин (Вегетарианские вторые блюда, салатик и напиток)
19.00 — Вечерние практики (Йога, медитации, лекции)
Стоимость
В стоимость включено (7 дней/6 ночей):
- проживание в Йога-центре*
- 2-3-х разовое вегетарианское питание (здоровая и полезная еда!)
- йога-программа (утром хороший заряд бодрости на день, вечером релакс для хорошего отдыха)
- Йога-Тренинг «Счастье»
- Гонг-медитации (по вечерам погружаемся во Вселенский ОМ)
- 1 процедура Аюрведического массажа (попробуйте, масляный массаж — Вам понравится)
Дополнительная информация
Колличество мест ограничено.