Преподаватели: Кирилл Ржаной и Ольга Ржаная
Уровень: подходит для любого уровня подготовки
Этот йога-тур про приведение тела и психики в изначально здоровое, спокойное состояние. Возвращение ясности ума и энергичности. Сегодня у многих людей чувствуется сильная истощенность (астенический синдром), постоянная тревожность и депрессивность. Особенно у тех, кто перенёс ковид и химическую пневмонию. Многие даже забыли, что такое жизнерадостное и энергичное состояние. Это происходит в результате нарушения работы нервной системы. Задача этого семинара не только качественно отдохнуть, но и улучшить состояние своего организма.
Начало июля – самое лучшее время в Крыму. Стоит шикарная погода, изобилие фруктов, море уже тёплое, но еще мало туристов!
Программа для тех, кто хочет:
- Позаниматься качественной и безопасной йогой;
- Улучшить состояние нервной системы;
- Избавиться от тревожности и истощённости;
- Прояснить депрессивность;
- Поработать с психосоматикой и улучшить состояние здоровья;
- Отдохнуть в экологически чистом месте;
- Избавиться от тяжести и повысить уровень энергии.
Отдельное внимание будет уделено постковидным осложнениям!
Мы будем практиковать в красивом пространстве природы, успокаивать ум, восстанавливать здоровье, наполняться энергией. А море, скалы, сосны и горы будут для нас вдохновением и источником радости.
Присоединяйтесь пока есть места!
Кто проводит
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации; Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров; Опыт практики йоги с 2003 года; Клинический психолог, психотерапевт; Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья; С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.
Ольга Ржаная
Опыт личной практики йоги – 18 лет. Преподает – более 16 лет. Дипломированный специалист в области хатха-йоги и медитации. Имеет большой опыт проведения обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге, как в России, так и за рубежом. Учитель международного йога альянса. Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги.Программа
Программа семинара:На семинаре вы будете практиковать комбинации дыхательных техник, направленные на восстановление дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Также вас ждут психологические сессии, корректирующие ухудшение памяти, «туман в голове», дезориентацию в пространстве, нарушения сна, тревогу и панические атаки, повышенную утомляемость, снижение когнитивных функций.
Расписание может меняться в зависимости от экскурсионной программы. Часть практик будет проходить на выезде в местах Силы.
Место проведения
Мыс Фиолент возвышается над Чёрным морем, рисуя живописную береговую линию. Благодаря вулканическому происхождению побережья и необычному рельефу местные пейзажи выглядят потрясающе. Море на Фиоленте бирюзового цвета, с чистой прозрачной водой. Оно великолепно и во время шторма, и в период затишья. Живописный мыс расположен на Гераклейском полуострове на юго-западном побережье Крыма, в 15-ти километрах от Севастополя. Своё название Яшмовый пляж получил не случайно. По мнению советских учёных, мыс состоит из пород вулканического происхождения, история которых исчисляется 150-ю миллионами лет. Несмотря на то, что древний вулкан разрушен морем, на береговых скалах можно заметить слои застывшей лавы, а где-то найти и вкрапления таких минералов как яшма и сердолик. Это будет хороший, приятный опыт!Стоимость
46 500 руб.
Включено:
- Проживание;
- Трехразовое вегетарианское питание;
- 3 экскурсии;
- Программа семинара.
Трансфер:
- 500 руб. групповой (микроавтобус);
2000-2500 руб. персональное такси (можно разделить на двоих).
Для регистрации места в группе необходимо внести предоплату 15 000 руб.
Проживание: Ретритный центр "Сияние".
Атмосферное уютное пространство на мысе Фиолент. Комнаты выполнены в дизайнерском стиле. Авторская кухня. Только свежие и экологически чистые продукты. Травяные чаи и сборы в свободном доступе.
Количество мест ограничено вместимостью центра.
Рекомендуем записываться заранее!