Йога тур в Черногорию

15 – 25 июня 2014

Александр Таишев (Шамбо), великолепный преподаватель хатха-йоги, приглашает всех желающих на семинар по хатха-йоге в Черногорию с 15 по 25 июня.

Хатха-йога с дополнительными практиками для детей и программой ART.

Программа очень гармонично сочетает практику йоги, шаткармы, медитацию и активный туризм по знаковым местам Черногории. Практика йоги в местах силы с одним из лучших преподавателей Украины и России. Присоединяйтесь!

Преимущество семинара по йоге в Черногории заключается в том, что вы можете объединить глубокое погружение в практику йоги с отдыхом в экологически чистом, красивом месте с удивительной природой.

Каждый раз, подбирая для семинара место, в приоритете стоят экологически чистые и малолюдные места в которых практика йоги оказывает более сильный эффект на физическое и энергетическое тело. Семинар будет интересен всем желающим, которые хотят углубить свои познания в теории и практике йоги (асан, пранаям и медитативных техник). Занятия под руководством опытного специалиста, с 20-летним стажем, поможет сделать вашу практику более эффективной и наполненной

Грамотное сочетание, во время семинара, практики асан, пранаям, медитаций позволят более глубоко восстановить физическое тело, наполнить внутреннее пространство сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

Основная часть семинара будет проходить в нашем отеле на берегу Средиземного моря. Кроме этого у нас запланированы занятия в трех удивительных местах:

  • В оливковой роще Валданос, вблизи Ульцина, среди старых сказочных оливковых деревьев с удивительным мягким ароматом оливковых листьев.
  • В старом городе Бар. Вечернее занятие и медитация на горе в старой крепости на площадке в окружении гор и тишины.
  • На роскошной полянке, которая находится высоко в горах с потрясающим видом на морское побережье.

Каждое из этих мест удивляет своим неповторимым колоритом и уникальной энергетикой.
Занятия йогой в подобных местах позволяет более глубоко прочувствовать разнообразие природы Черногории и наполнить вашу практику новыми переживаниями взаимодействия с разными стихиями.

Кто проводит

Йога тур в Черногорию

Александр Таишев (Шамбо)

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги - более 20 лет. Один из основателей Черниговской Линии Хатха Йоги. Автор методики «ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны». За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер классах.

Программа

Основные темы семинара

  • Основы практики Хатха йоги.
  • Снятие глубинного внутреннего напряжения с физического и энергетического тела с помощью асан, очистительных и дыхательных техник.
  • Главные принципы корректной практики при отстройке асан.
  • Сочетание динамического и статического режимов в практике асан.
  • «Раскрытие» тела в асанах:
    • принципы правильной работы с позвоночником и суставами.
    • раскрытие грудного отдела позвоночника.
    • корректная работа с поясничным отделом, восстановление и профилактика.
    • ключевые аспекты при работе с тазобедренными и коленными суставами.
    • Основа практики Хатха Йоги, методика «Чакра Садхана».
  • Важность гармоничного сочетания практики асан с энергетическими «внутренними» практиками йоги.
  • Осознание физического и энергетического тела как цельного пространства.
  • Энергетические практики. Активизация энергетических центров с помощью концентрации внимания и дыхания.
  • Пранаяма- осознанное воздействие на состояние тела и ума с помощью дыхательных техник.
  • Шаткармы. Очистительные йогические практики по очищению и восстановлению физического и энергетического тела. Теория и практика.
  • Базовые медитативные практики.

Стоимость

  • Взнос за семинар: 320 € или 400 $
  • Стоимость проживания в отеле (11 ночей) с завтраком: 350 €
  • Авиаперелёт: около 335 € (уточните на момент покупки билета при регистрации)

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 415-80-60

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробная программа, информация о семинаре на сайте:

http://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/15-26-iyunya-2014-chernogoriya-seminar.html

1. Детская группа йоги

Для тех, кто хочет присоединиться на семинар с детьми.

При наборе детской группы, будут проводиться регулярные занятия с детьми. Небольшие классы йоги хорошо дополнят детский отдых. Умеренная разносторонняя физическая нагрузка в сочетании с дыхательными упражнениями помогут не только подкорректировать общее состояние позвоночника вашего ребенка, но и укрепить его иммунную систему.

Запись в группу обязательна.

2. Программа «АРТ»

В перерывах между занятиями, для тех, кто хочет попробовать себя в изобразительном искусстве, будет организована программа «АРТ». Вы сможете продолжить раскрытие и самовыражение внутреннего мира через цвет и линию. Подобная практика поможет глубже раскрыть и понять вашу истинную природу.

Сочетание практики йоги и программы «АРТ» поможет глубже раскрыть Ваш внутренний потенциал с помощью цвета, линии и мыслеобразов, которые приходят во время практики или после нее. Такое своеобразное самовыражение поможет выразить и зафиксировать в сознании ваш опыт и переживания, невыразимые словами. В итоге, мы получим произведение, созвучное лично нам, выражающее наш неповторимый взгляд на мир. Для нас важна, прежде всего, попытка рассказать о том, что трудно описать словами. Через цвет, линию и форму. Это проявление творчества вашей настоящей природы. Один из аспектов практики йоги – активизация творческого потенциала, именно ему будет посвящена программа «АРТ». Если вы хотите попробовать себя в свободном творчестве (рисовании), у вас будет возможность реализовать его в свободное от практики и от отдыха время.

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом месте