Дорогие друзья! Добавьте итальянского солнца в Ваш сентябрь! Йога-тур в Италию - это 10 незабываемых дней для Вашего здоровья, энергии и красоты! Подробности: http://yogadetoxitaly.com/
Если для вас важно:
- Сделать остановку в бесконечном беге во времени;
- Найти силы на все свои многотысячные дела;
- Обрести желание делать все с душой;
- Найти баланс между семьей, работой, и временем для себя;
- Получить ключи к здоровью, стройности и внести их в жизнь.
Тогда нам по пути - за вдохновением, радостью познания и обретению целостности!
Цели семинара:
- Переключение на здоровое отношение к СЕБЕ;
- Эмоциональное и ментальное очищение;
- Детокс и переход на здоровое питание;
- Наполнение позитивом, перезагрузка на новый канал восприятия любых событий.
Кто проводит
Филатова Элина
Опыт собственной практики- 17 лет, Опыт преподавания - 9 лет. Получила образование в Институте Йоги, на семинарах и занятиях у преподавателей и учителей йоги России и зарубежья, а также в Гималайских ретритах. Преподавание С 2006 года, с накоплением определенного опыта, появилось желание поделиться им в группах, а с течением времени практика расширилась не только йогическими занятиями, но и танцевальными, медитативными, телесно-ориентированными, и, наконец женскими интимными практиками (как способ познания и наполнения себя). На занятиях уделяю значительное внимание внутренним аспектам практики: отстройка асан в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. В процессе занятий даю ключи к пониманию, как использовать принципы йоги в обычной жизни, в социуме, чтобы достичь баланса и гармоничности во всех сферах. С определенного времени обучаю через лекции и практику принципам очищения тела и наработки новых пищевых привычек, включаю детокс программы в выездных семинарах. Люблю, кроме того, работать индивидуально, когда есть конкретный запрос у человека. Приятно наблюдать, как меняется ситуация, была ли задача получить терапевтический эффект или изменение эмоционального или даже жизненного состояния. Недавно прошла курс тайского массажа, многие техники которого использую на занятиях для корректной правки, вытяжений и т.дПрограмма
- погружение в практику с видами на озеро Комо (1-2 занятия в день);
- насыщенная программа и каждый из 10 дней, не похожий на предыдущий;
- поездка в Альпы — лучший СПА-курорт Бормио - Bagni Nuovi di Bormio;
- прогулка по каньону и купание в водопаде;
- день разгрузки и молчания с вечерней медитацией;
- эко-питание и детокс. Все блюда, приготовленные на территории эко-деревни, вегетарианские. Продукты хранятся в специально построенном погребе! А чистую горную воду можно пить из любого крана!
- лекции по питанию и очищению;
- тайский массаж. 30-минутный сеанс тайского йога массажа и консультация по практике от ведущей семинара;
- тренинг «Йога голоса».
Место проведения
Италия, озеро Комо. Проживание В кемпинге Ом-ниа Таун который находится в экологически чистом месте, вдалеке от промышленного производства и больших автомобильных дорог, в окружении альпийских гор на берегу озера Комо, глубокие воды которого наполнены большим количеством минералов. Озеро Комо одно из самых красивых, чистых (первое место согласно Hoffingtonpost) и престижных мест в мире. Для Вас: бунгало-тент 12 кв.м. одно/двух спальные кровати, мебель, электричество. Душевые, туалеты общие. Есть варианты: деревянные домики и комнаты с удобствами. Также баня и сауна, просторный зал для йоги.Стоимость
820 евро — при регистрации до 5 августа 2017 г.
870 евро — при регистрации до 15 августа 2017 г.
950 евро — при регистрации после 15 августа 2017 г.
Цена указана при двухместном размещении в бунгало-тендах!
Другие типы размещения рассчитываются согласно приведённой ниже информации (смотрите ниже)
В стоимость включено:
- Групповой трансфер от аэропорта Милана до кемпинга и обратно (за исключением лиц, добирающихся отдельно от группы).
- Проживание в 2х местных бунгало-тендах.
- 2-х разовое вегетарианское питание + фрукты в течение дня (за исключением экскурсионных дней).
- Трекинг по каньону с обедом в итальянском домашнем ресторане.
- Две 2-3х часовые прогулки по деревушкам вдоль озера
Вся программа тренинга, включая тренировки в зале и в открытых пространствах, лекции, консультации, медитации.
Высылаем бронь кемпинга для получения итальянской визы (бесплатно).
Дополнительно оплачивается:
- авиаперелет;
- экскурсии: термы Бормио (1день) - 120€, Варенна с обедом- 60€;
- шопинг: Outlet Fox Town (Швейцария) - 60€:
- кулинарный мастер класс по приготовлению вкусной и здоровой еды от Мастера Георгия ( нашего повара)-30 €.
Стоимость проживания:
- в 2х местных бунгало-тендах -870 евро (одноместное + 250 евро);
- в 2х местных деревянных домиках - 970 евро (одноместное + 300 евро);
- в комнатах с удобствами (2х местное размещение) -1190 евро (одноместное + 400 евро).
Внимание! стоимость повышается при оплате после 15.08 (от +80-120 евро соответственно выбранному типу размещения)!
Трансфер
Для того, чтобы попасть в трансфер (входящий в стоимость), желательно прилететь в аэропорт Малпенса до 13 часов 07 сентября, и брать билет обратно на 17 сентября. В иных случаях бесплатный трансфер не предоставляется. Индивидуальный трансфер =150 евро в одну сторону.
Дополнительная информация
Что взять с собой:
- теплую одежду для сна (пижаму/ термобелье) и на вечер (толстовки, свитер);
- трекинговая обувь (подойдут кроссовки на нескользкой подошве);
- купальник для СПА;
- легкий пуховик для ледника;
- наряды для ужинов;
- фен по желанию;
- хорошее настроение!
НЕ нужно: полотенце , средство от комаров.
Подробнее ознакомятся с программой Вы можете на сайте http://yogadetoxitaly.com/.