«Живи!Дыши!Радуйся!», курс

17 – 23 апреля 2017

Современная косметология зашла далеко и она действительно может замедлить внешнее проявление процессов старения организма на какое-то время, но дать блеск в глазах, энергию молодости, гибкость и отличное настроение — в этом «медикаментозное» лечение пока бессильно.

Поэтому «естественная молодость» это результат только нашей собственной работы над собой на всех трех планах: духовном, ментальном и физическом.

Как работает наш курс? На первом этапе с помощью специальных практик происходит очистка тела от остаточных продуктов метаболизма и очистки нашего ума от «эмоциональных» и ментальных токсинов, которые и приводят нас к преждевременному старению организма. Далее мы переходим к практикам омоложения, увеличения гибкости, более глубокому расслаблению, что приводит к улучшению работы всех систем и запуску процессов омоложения.

Программа

Программа включает себя:

Дыхательные техники для избавления от токсинов
Дыхательные техники, убыстряющие метаболизм
Комплекс асан на повышение гибкости тела
Комплекс асан для живота, бедер и ягодиц
Комплекс асан для улучшения работы репродуктивной системы
Медитации и техники расслабления

Примерный распорядок дня:

7.30 – Утренние практики
9.00 – Завтрак
10.00 – Дисциплина Йоги
13.00 – Обед
15.00 – Свободное время, аюрведические процедуры, сауна
18.00 – Ужин
19.00 – Вечерние практики

Место проведения

Живи!Дыши!Радуйся! Отдых который работает: - проживание в самом центре Сочи - йога-центр на территории отеля - 4-х и 7-ми дневные йога-туры по системе Все Включено