«Открытая йога в Самаре», центр йоги

Описание

У нашего центра Открытой йоги в Самаре есть два уютных зала: рядом с ТЦ Космопорт и на 5-ой просеке. На практике всегда тепло.

Приветливые, внимательные к каждому участнику группы преподаватели Оля и Аня всегда создают дружественную атмосферу. Находят к каждому индивидуальный подход.
Очень красивая, гармоничная музыка помогает погрузиться в невероятные ощущения легкости и наслаждения практикой йоги с первых минут.

Основное время уделяется хатха и крия йогам — физическим йогам, работе с телом. В начале или в конце занятия всегда добавляется небольшая практика из других видов йоги (пранаяма, мантра, медитация или другие). Таким образом занимающиеся постоянно расширяют свои знания и умения в области йоги. Также во время занятий даются начальные азы теории, необходимые для глубинного понимания смысла практики и правильного, безопасного выполнения.

В нашей школе есть возможность дистанционного обучения на преподавателя йоги (условия можно узнать у преподавателей) и изучения теории йоги для себя — абсолютно бесплатно.