Описание
Приглашаем вас в Центр Шивананда Йоги в Москве!
Йога в традиции Свами Шивананлы - это классическая индийская йога, которая включает в себя не только асаны (правильные упражнения) и пранаяму (правильное дыхание), но и правильное питание, правильное расслабление, позитивное мышление и медитацию.
Курс для начинающих состоит из 4х занятий, за которые вы узнаете основы асан )йогических упражнений), пранаямы (правильного дыхания) и релаксации (полного расслабления.
На основных занятиях мы учимсятому, как с помощью дыхания можно победить стресс, стать спокойнее, развить внимание и концентрацию; как с помощью правильных упражнений научиться слушать и слышать свое тело, развить силу и гибкость, не причиняя себе боль и дискомфорт; как правильно расслабляться, чтобы лучше спать, быть полным сил и энергии.
На сатсангах, которые проходят раз в две недели, мы медитируем, поем мантры и читаем духовные книги.
Все преподаватели Центра закончили Международные курсы учителей в Шивананда Ашрамах, имею сертифицированне дипломы международного образца.
"Здоровье - это богатство, спокойствие ума - счастье. Йога показывает путь". (Свами Шивананда)
Контактная информация
Жилой 9и этажный дом, находится между Сиреневым бульваром и Щелковски шоссе, и 11ой Парковой и 13ой Парковой. 2 подъезд, на подъезде вывеска "Йога"
+7 (495) 505-04-21
FB http://www.facebook.com/groups/sivananda.russia/461207007272510/?notif_t=group_activity
Москва, улица 13ая Парковая, 27/3
Отзывы о студии