В «ЙогаДОМе» стартует новая практика. Основной акцент – тотальное расслабление.
Для того, чтобы прочувствовать практику, «прощупать», понять ее на собственном опыте
мы предлагаем вам бесплатное посещение занятия в день старта – 31 января, 13:30-14:30.
Один час тотального расслабления, мягкой и плавной практики, которая наполнит организм
гармонией, устранит причины усталости. Здесь можно и нужно оставить стресс и зажимы
(как мышечные, так и эмоциональные), избавиться от уныния с помощью асан, медитации
и дыхания. Инструктор – Ирина Травкина. Мягкая, спокойная, красивая.
Практика объединяет методики Хатха-йоги и йога-Нидры. Она не бодрящая, но и не скучная.
Её основная задача – снять блоки и напряжение, ликвидировать стресс.
Эффекты от практики:
быстрая нормализация сна
значительное улучшение настроения
снятие приступов паники и тревоги; болевых синдромов
устранение синдрома хронической усталости
повышение работоспособности и жизненного тонуса
Достигнутый эффект самоисцеления, физического и психо-эмоционального, накапливается
и сохраняется длительное время после практики. Собственно, в этом и заключается уникальность
программы.
Стоимость
Место: ЙогаДОМ, Петровский пер., 1/30 +7 495 740 4871
Время: 31 января, четверг, 13:30-14:30
Вход свободный!