54 круга Сурья Намаскар!
Приближается день осеннего равноденствия. Уже скоро день сравняется с ночью, и природа вступит в иное состояние. В такие моменты перехода энергия зашкаливает и крайне важно поддерживать спокойное и умиротворённое состояние. Это поможет нам сохранить гармонию и удержать свой вектор развития.
По сложившейся традиции мы будем праздновать равноденствие практикой Сурья Намаскар. Сурья Намаскар, или по-другому Приветствие Солнцу, — это базовый комплекс асан. Он очень прост, и поэтому доступен всем: как опытным занимающимся, так и начинающим практикам. За кажущейся простотой комплекса прячется реальная глубина. Постоянно повторяющаяся последовательность позволяет полностью отключить ум и раствориться в умиротворяющей динамической медитации.
Сбор в студии в 7:00. Запись по телефону +7 923 775 04 09 (+WhatsApp, Telegram, Viber)
Программа
В этот раз мы выполним 54 полных круга, то есть 108 половинок.
Стоимость
Оплата — благодарность по сердцу.