Выездной практический семинар-интенсив Ивана Свиридова по Мандала йоге — 2я часть

06 – 08 апреля 2012

Выездной практический семинар-интенсив Ивана Свиридова по Мандала йоге — 2я часть

Отъезд из города: в пт. 6го,

(желательно выехать не позднее 17 30-18 00,
чтобы к 21 00 – 21 30 быть в центре и обустроиться)

Собрание в 22 00 – на месте (на связи, по тел).

Отъезд в город: в вс. 8го
В 20 00, (после ужина в 19 00) 

Кто проводит

Иван Свиридов

Ведущий семинара: Семинар проводит Иван Свиридов, профессиональный преподаватель с 14-летним опытом йогической практики, 9 из которых посвящены Universal Yoga; ассистент Андрея Лаппы в ходе проведения ежегодных сертификаций по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Universal Yoga, а также принципами творческого построения тренировочных структур Mandala Yoga, которые применяет при проведении занятий рассчитанных для любого уровня сложности, но в первую очередь, конечно же, для опытных практикующих и инструкторов йоги интересующихся сложными структурами Mandala Yoga.

Программа

  • 1 день (суббота утро):

Импульсный 8-ми проекционный крест (включая запястья и голеностопы).

  • 2 день (суббота вечер):

Мандала Йога (пятисторонняя Мандала).

  • 2 день (воскресенье утро):

Мандала Йога (Мандала Свастики 10-ти проекционного креста).

  • 3 день (воскресение вечер - 5 часовая тренировка):

Маха Мандала Йога (включение всех развиваемых физических качеств тела в одной последовательности).

NB! При себе желательно иметь 2 йога-мата. 

Место проведения

Как добраться в Бережок:
- на автомобиле от СПб до Бережка 215 км:
Выезжать из города (Санкт-Петербурга) лучше по Мурманскому шоссе (продолжение улицы Народная, рядом с Мега-Икеа Дыбенко). По этой же трассе нужно проехать 98 километров до населенного пункта Юшково и далее прямо через большой мост над рекой Волхов. Сразу за мостом будет поворот направо. Это направление на Тихвин и Вологду. Свернув на эту дорогу, вы можете ехать спокойно еще 90 километров. Никуда не сворачивая, вы в конце концов окажетесь у въезда на круговое движение, в центре которого стоит весьма примечательный памятник в виде настоящего военного самолета(см. Рис.1) С «кольца» сделав почти полный круг следует съехать в направлении указателя «Шугозеро и Лодейное Поле». Едете в этом направлении около 5 км и достигаете большого перекрестка с асфальтированной дорогой примыкающей слева. Перед этим поворотом будет указатель на Коськово. Повернув налево едете прямо 14 км и оказываетесь в посёлке Горка. Проезжаете его полностью (осторожно - в поселке будет крутой поворот налево вверх), и уже на выезде обнаруживаете дорогу, примыкающую справа, с новым асфальтовым покрытием и указателем направления на Новое Село. Поворачиваете направо и едете приблизительно 5км 300м. Вы оказались в деревне Вяльгино, из которой уже виден Бережок. С правой стороны через старицу и поле хорошо (особенно зимой) виден желтый ангар и несколько зданий небесно-голубого цвета. Увидев слева у дороги голубую телефонную будочку-раковину, вы проезжаете мимо, чуть дальше обнаружите съезд с хорошего асфальта вправо на грунтовую дорогу, двигаясь по которой через 250 метров вы окажетесь перед воротами чудесного пространства с простым названием Бережок. Счастливой дороги.

- на поезде:
Бережок находится в 30 км от города Тихвин. А Тихвин это железнодорожная станция на которой останавливаются поезда дальнего следования, двигающиеся от Санкт-Петербурга в сторону Урала (Уфа, Пермь, Екатеринбург), Казахстана (Астана), Вологды и Архангельска (Котласа). Посмотреть расписание поездов можно, например, на сайтах,www.express.orw.ru, www.tutu.ru.

- на автобусе:
В сторону Тихвина (город в 30 км от Бережка) ходит множество автобусов. Часть из них отправляется от центрального автовокзала (м. Обводный канал) www.avokzal.ru, а часть от северного автовокзала (м. Девяткино).http://severnyj-avtovokzal.petersburg-bus.ru. Свежее расписание можно посмотреть на этих сайтах. При поиске маршрута полезно учесть, что через Тихвин проходят также автобусы следующие в направлениях на Бокситогороск, Чагоду и Шугозеро. Стоимость билетов около 300 рублей.

От Тихвина до Бережка:
Добраться от Тихвина до Бережка можно на такси. Стоить это будет приблизительно 450 рублей, зато быстро и если на несколько человек, то и не так уж дорого. Телефон такси +7 921 7546303.

Для тех кого не пугает часовая прогулка по свежему воздуху, есть вариант добраться от Тихвина до Горки (деревня в 5 км от Бережка) на автобусе или маршрутке, а дальше уже своим ходом. Билет стоит 45 руб. Расписание автобусов можно уточнить.

Стоимость

Стоимость: 6 000 рублей
(включает проживание, 2х разовое питание и сам семинар)

Регистрация и оплата 50% от стоимости семинара обязательна до 25го марта

* 5 500 рублей, при условие оплаты всей суммы до 20го марта!

**5 000 рублей для участников 1й части семинара! 

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 646-22-03

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Регистрация (в формате: ФИО и номер телефона)  на почтовый ящик.

Дополнительная информация в рамках семинара:
- по номеру тлф.: +7 921 646 22 03 – Лилия
e-mail: [email protected]
http://vk.com/liliyabos
skype:Liliyabos

*виды мандала-структур могут меняться по согласованию с участниками семинара 

Ближайшие семинары

Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)
12–18 апреля
Сочи - Красная поляна
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг
12 апреля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Бодрость духа, грация и пластика», курс
12–23 апреля
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога