Семинар по ключевым энергетическим практикам хатха-йоги

07 – 08 апреля 2012

Семинар будет комплексным по содержанию: практика включает работу с физическим телом посредством выполнения асан, с энергетическим телом через - дыхательные практики, с ментальным телом через медитацию. Каждый семинар - это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. На семинаре будет сделан акцент на изучение ключевых энергетических практик, воздействующих на чакральную систему.

Кто проводит

Семинар по ключевым энергетическим практикам хатха-йоги

Александр Таишев

один из наиболее известных преподавателей Хатха-йоги в СНГ. Один из основателей и ведущий преподаватель Черниговской Школы Йоги. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики - более 17 лет. Опыт преподавания - более 10 лет. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Состоит в традиции великого индийского Мастера Йоги Шри Деврахая Бабаджи. Александр проводит семинары и мастер-классы всех уровней сложности, включая инструкторские курсы. Является приглашенным преподавателем различных фестивалей и конференций по йоге. Черниговская Школа Йоги известна своим интегральным подходом к практике йоги, здесь подробно объясняются техники работы с физическим, энергетическим и ментальным телами человека. Практика отличается максимальной целостностью проработки.

Программа

  1. Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, созерцание.
  2. Практика АСАН как подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению.
  3. Пранаямы, дыхательные практики и биджа-мантры, активизирующие каждый энергетический центр (чакру): Муладхара (корневой центр), Свадхистхана, Манипура (пупочный центр), Анахата (сердечный центр), Вишуддха (горловой центр), Аджна (межбровье).
  4. Психоэнергетический аспект выполнения Пасчимауттанасаны - направление Праны (жизненной энергии) в центральный канал.
  5. Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СОХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетическиих процессах).
  6. Мантра медитация для осознания внутренних изменений.

Место проведения

С собой необходимо по возможности взять коврик для йоги, а также блокнот и ручку, спортивную одежду, сменную обувь.


«Сфера», йога центр (г. Санкт-Петербург, ул. Чапаева, д. 17)

Стоимость

Предварительная регистрация обязательна! По предоплате: 4 занятия - 3600 руб., 1 занятие - 1000 руб. При оплате на месте: 4 занятия - 4000 руб, 1 занятие - 1200 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 098-60-180

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Просьба записываться на семинар заранее!

Ближайшие семинары

Трансформационная игра самопознания «Лила»
11 апреля
Кундалини йога
Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)
12–18 апреля
Сочи - Красная поляна
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг
12 апреля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки