Друзья!
Приглашаю вас присоединиться к Breath Walk 31 июля в парке Сокольники в 19-30.
Это особая практика, которая исследовалась и практиковалась Йоги Бхаджаном (Мастером Кундалини Йоги) и его учениками. Они разработали систему, в которой вы синхронизируете дыхание и ходьбу, фокусируясь на мантре. Во время брефволк осознанное дыхание, осознанная ходьба и медитация комфортно соединяются в единую программу, что позволяет ученикам добиваться максимально эффективных результатов.
Эта практика меняет основные ритмы вашего организма на клеточном уровне. На основании профессиональных исследований, было выяснено, что брефволк эффективно работает в 5 основных областях важных для здоровья и хорошего самочувствия: сердечный ритм, зрительный фокус, мышечный баланс, активность мозга и настроение!
Опыт занятий брефволк поможет вам преодолеть основные формы тревоги и беспокойства, депрессию, растворит негативное настроение и запустит позитивный образ мышления, что позволит в дальнейшем контролировать свое эмоциональное состояние, и жить счастливой и гармоничной жизнью!
Кто проводит
Анастасия Дорошко
Учитель школы "Йоги и Целения" Даши Каболовой (кундалини йога и сат нам расаян). Целитель 1 уровня международной школы сат нам расаян. Анастасия постоянно совершенствуется, посещая все семинары и классы сат нам расаян в Москве, которые проводятся официальным представителем в Москве Дашей Каболовой, а так же семинары Гуру Дева (мастера сат нам расаян). Опыт практики: с 2007 года. Главное для меня в практике Кундалини йоги и сат нам расаян: «Не нужно говорить о йоге – нужно практиковать! Медитация – лучший способ быть счастливым!»Программа
Занятия берфволк состоят из трех частей: вступительная разминка, что бы раскрыть легкие и настроится на практику / дыхательная практика брефволк / заключение.
31 июля мы проведем программу «Баланс энергии в организме (при гиперактивности, занятости, излишней восприимчивости)»
Ведущая brethwalk Дорошко Анастасия (www.hartapurkh.com)
Когда: 31 июля с 19.30 до 21.00
Где: Парк Сокольники
Регистрация и предоплата ОБЯЗАТЕЛЬНА
Контакты 8 916 545 33 43
Стоимость
Стоимость: 400 руб.