Family-йога в Крыму

15 – 25 августа 2014

Йога! Здоровое питание! Творческие мастер-классы! Экскурсии по местам Силы! Ласковое Море! Яркое Солнце!! Грязелечение! Уникальное путешествие, наполненное приятными сюрпризами, отдыхом и только позитивным общением!!!

Мы уделим особое внимание дыханию, делая йогу доступной всем через её единство и разнообразие, не ставя во главу стандарты позы, а так же хорошую физическую форму, обычно ассоциируемую с йогой.

Подарите себе и своим детям путёвку в Счастливую Здоровую Жизнь!

Вы хотите научиться легко просыпаться по утрам, радостно начиная каждый новый день после короткого крепкого сна, эффективно организовывать свой день и чувствовать вдохновение от свершений и гармоничного общения со своим телом и близкими людьми? — Вы на правильном пути — за 10 дней в экологичной и дружественной обстановке.

Вы научитесь:

  • Дышать, получая удовольствие от каждого вдохда и принося максимальную пользу своему организму,
  • Чувствовать своё тело, которое с каждым днём становится все более послушным,
  • Наладить образ жизни, питания, которые будут оздоравливать ваше тело и душу на протяжении всей жизни,
  • Раскрывать свои мечты и своё предназначение, гармонизируя отношения с близкими людьми

Кто проводит

Family-йога в Крыму

Шилов Вячеслав

Преподаватель йоги. Инструктор-универсал. Практика йоги с 1991 года. • Динамические практики йоги для мужчин с Вячеславом Шиловым — это уникальная и совершенная практика для современного человека, направленная на то, что бы помочь быть вам максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически. Эти занятия подарят Вам гармонию и сердечный настрой, помогут трансформировать стресс в позитивную энергию, раскроют Вашу внутреннюю силу и главное, подарят новый опыт. Для каждого уникальный и незабываемый. Структура класса Кундалини йоги: Длительность: 1,5 часа Занятие включает статические и динамические упражнения, замки, дыхательные упражнения и состоит из следующих блоков: • Дыхательные упражнения • Разогрев • Крийя.
Family-йога в Крыму

Шилова Мария

Инструктор йоги и здорового образа жизни. Практика йоги с 2007г. С 2010г. организация и регулярное проведение выездных йога семинаров и тренингов. Обучалась технике тайского массажа TMC Level (Школа тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai (Thailand)). Занятия йогой для женщин с Марией Шиловой — это специальные комплексы упражнений, учитывающие строение женского тела и женской энергетики. Занятия направлены на развитие гибкости, грациозности и плавности движений, раскрытия сексуальности и привлекательности, балансировки женской эндокринной системы, восстановления энергии и внутренней силы: — Упражнения и комплексы для профилактики женских болезней, которые усиливают энергетическое поле и уравновешивают эндокринную систему. — Упражнения, которые особенно полезный для женщин, что бы поддерживать позвоночник, внутренние органы и нервную систему в хорошей форме. — Расслабляющие, дыхательные, медитативные упражнения, которые помогут сохранить вашу молодость и красоту.

Программа

Что вы успеете за 10 дней — очень многое:
• Йога — методики дыхания, философия йоги, асаны, пранаямы и медитации, техники расслабления и релаксации
Основа — Восемь ступеней йоги Патанджали
Направления йоги: Хатха йога, Кундалини йога, Тибетская йога, Пранаяма йога

  • Утренний бег, плавание, пляжный волейбол.
  • Целебные грязи в долине солёных озёр (Знаменитые Сакские грязи- голубая и чёрная глина)

Но мы не останавливаемся на этом — и раскрываем свои таланты и уникальность:
Дополнят общий эффект

Творческие мастерские:

  • Мандала терапия и цветотерапия
  • Коллективные практики и игры для развития интуиции и раскрытия творческих способностей участников.
  • Знакомство с лунной астрологией — практическое применение в практике йоги и повседневной жизни.

Випассана — «мой магический день» (практика молчания)

В результате — увеличение потока жизненной энергии- Праны в тело, повышение общего тонуса!

Мастер- классы, закрепляющие общий эффект программы:

  1. «Философия здорового питания» — Простые рецепты для здоровья и долголетия
  2. Путешествие в «Места силы»
  3. Комплименты от мастеров йоги — SPA процедуры:

Эксклюзивный Аюрведический банный семинар — «Очищение, здоровье, молодость.
Искусство Расслабления»:

  • Наша прекрасная половина группы побалует себя восстановительными SPA процедурами для глубокого очищения и красоты.
  • Мужчины узнают, как управлять своей сексуальной энергией и другие древние секреты мужской силы.

№ 4 Диагностика физического и психоэмоционального состояния до и после семинара
всем участникам программы «Искусство дыхания и релаксации», что позволит оценить:

  • общее состояние уровня вашего здоровья,
  • функциональное состояние 17 органов и систем организма,
  • психоэмоциональное напряжение,
  • адаптивные возможности организма

Ежедневно в программе, общее расписание:

Утро — лучшее время для занятий йогой!

  • Рассмотрим простые упражнения, которые позволят извлекать пользу из утренних занятий, учитывая ваши индивидуальные особенности.
  • Вы узнаете, как возможно совместить утренние тренировками с вашим стилем жизни.
  • Изучите разные варианты утренних занятий, начиная с самых простых до более сложных, что позволит выбрать практику соответствующую вашему уровню подготовки и стилю жизни.

6:00–8:00 вы открыли глаза и день начался — Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело ум и дух!

Несколько эффективных способов ПОМОГУТ НАМ позаботиться о своём здоровье и счастье, получить заряд энергии на весь день:

Утренний комплекс упражнений (приветствие Солнцу) — «ВИНЬЯСА МАНДАЛА».
Созерцанием рассвета — упражнение «Тратака», йога для здоровья глаз.
Медитативный, лёгкий бег и отстройка комфортного ритма дыхания.
Исследуем своё дыхание, учимся концентрироваться на дыхании и осознавать его, соотнося с движениями тела.

9.00 — Завтрак

Свободное пространство, море, солнце, пляж, общение, отдых, фрукты, релакс.

13.00 — Обед

Свободное пространство, море, солнце, пляж, общение, отдых, фрукты, релакс.

18.00 Ужин

19.00–22.00 — Вечерний комплекс практик:

  • Вы узнаете, как легко привести в баланс свой организм.
  • Освоите техники релаксации и расслабления сознания и тела, которые помогут вам снять усталость, напряжённость, восстановить душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям и просто повысить настроение.
  • Лекционные классы
  • Творческие мастерские
  • Приятное общение, музыка, вечерний кинозал.

РЕЗУЛЬТАТ — Крепкий здоровый сон и лёгкое, приятное пробуждение!

Темы лекционных классов:

Класс «Введение в Йогу» — История йоги, традиции, школы, виды, направления.
— Рассмотрим, какой стиль йоги наиболее вам подходит, что даст вам возможность подобрать для себя практику, учитывая свои индивидуальные особенности, здоровье, общее состояние, возраст, род деятельности и стиль жизни.*

Класс «Этическая Йога» — Свод рекомендаций, позволяющий обрести человеку мир в душе, достичь взаимопонимания с близкими и гармонично существовать в социуме.
— Рассмотрим принципы, совершенствующие нашу душу и направляющие на принятие этических решений, которые помогут вам управлять энергиями и Кундалини, во взаимоотношениях, что повысит эффективность вашей личной практики.

  • Класс «Введение в Пранаяму» (дыхательные упражнения йоги) и Класс «Йога Релакс» (техники релаксации):
  • Рассмотрим упражнения, которое помогут вам освоить правильное йогическое дыхание, важность дыхания и его связи с телом через ум.
  • Специальные методики, позволяющие получить больший эффект от физических упражнений:
  • Вы научитесь правильно дышать, устанавливать связь между движениями тела и дыханием в самых простых асанах и движениях.
  • Вы познакомитесь с дыхательными техниками и освоите навыки управления своей энергией и психологическим состоянием с помощью дыхательных упражнений, которые обладают многими благотворными воздействиями, а также снимают стресс и мышечное напряжение, улучшают самочувствие.

Место проведения

Симферополь — столица Крыма. Можно прилететь на самолёте в Симферополь. Приехав в Симферополь, Вы можете пересесть на автобус, электричку или такси, которое доставит вас в Евпаторию. От Евпатории ходит автобус до с. Молочное (6–7 км от Евпатории).

Стоимость

Пакет «Полный», включает йога — классы утро и вечер, лекционные классы, творческие мастерские, мастер классы: № 1, № 2, № 3, № 4–20 000 руб./чел
Пакет «Йога-утро-вечер» (включает йога — классы утро и вечер, лекционные классы, творческие мастерские) — 16 000 руб.
Пакет «Йога-утро» −10 000 руб. включает только утренние занятия

Если вы выбрали пакеты «Йога-утро-вечер» или пакет «Йога-утро», вы можете дополнить программу, выбрав наиболее интересные вам Мастер-классы и оплатить дополнительно.
Расчёт стоимости йога-тура: http://vk.com/topic-72578020_29996906.

Контакты

Номер телефона: +7 (950) 192-73-83

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробнее о мероприятии: http://vk.com/yogakrym2014
Подробнее о условиях оплаты: http://vk.com/topic-72578020_29996906

Регистрация ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ
Отправьте Заявку участника на почту: [email protected]
В письме — заявке сообщите следующую информацию:
Название и дату семинара

  1. Ваше ФИО
  2. Город проживания
  3. E-mail и контактный телефон
  4. Дату, время и место рождения
  5. Выберите пожалуйста вариант проживания и сообщите нам.
  6. Мы отправим информацию на б/о «Буровик» в Молочное. (Это ВАЖНО, чтобы забронировать для вас проживание)
  7. Сообщите даты вашего приезда и отъезда (для регистрации номера-проживания).
  8. Внимание! Место будет забронировано за Вами только после внесения оплаты/предоплаты Питание можно заказать на месте.
  9. Если ВАМ НЕОБХОДИМА ВСТРЕЧА в аэропорту или на вокзале, отправьте заявку на эл. почту [email protected] и укажите данные, дату и время прибытия/прилёта, номер рейса/поезда (№ вагона) и мы организуем для вас встречу и доставку из Симферополя или Евпатории до базы отдыха «Буровик» (с. Молочное)

Стоимость трансфера:
Евпатория — б/ о Буровик (с. Молочное) — 300 руб
Симферополь (аэропорт или ж/д вокзал) — б/о «Буровик (с. Молочное) — 1 200 руб.
Что взять с собой: http://vk.com/topic-72578020_30140766
На ваши вопросы рады ответить по телефону: +7 950 192-73-83
e-mail: [email protected]
Место проведения и проживания: Крым. Евпатория, с. Молочное, ул. Лиманная 95.
База отдыха «Буровик» http://www.byrovik.com
Расчет стоимости: http://vk.com/topic-72578020_29996906.

Ближайшие семинары

«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
«Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс
11–12 декабря