«Интенсив-практикум по методике YOGA 23», семинар

27 – 29 сентября 2013

Ведущий: Павел Макарин, опытный преподаватель YOГА-студии Андрея Сидерского, г. Киев

В программе интенсива:

  • Практика и отстройка асан различного уровня сложности (поэтапно, от простого к сложному).

  • Техники дыхания.
  • Основные принципы построения гармоничной тренировочной практики с учетом индивидуальных особенностей практикующего. Сочетание различных тренировочных режимов.

  • Подробное рассмотрение наиболее грубых и часто встречаемых ошибок.
  • Техника безопасности в практике.

  • Терапия и профилактика травм.

  • Практика Йога нидры.



Данное мероприятие может быть полезно, как опытным практикам, так и начинающим.

Кто проводит

«Интенсив-практикум по методике YOGA 23», семинар

Павел Макарин

http://www.yoga23.com/geo/teachers/view/12

Программа

27 сентября — введение в практику. Время: с 18.00 до 21.00

28 — 29 сентября: начало практики в 9.00 до 12.00, перерыв 2-3 часа. второй блок с 15.00 до 18.00

http://www.yoga23.com/news/events/post/587

Место проведения

Точный адрес: Адлерский р-он, ул.Демократическая, 50/2

Зона отдыха, раздевалки: муж., жен., душ


«ПранаАдлер», студия йоги (г. Сочи, Адлерский район, ул.Куйбышева, 63)

Стоимость

Стоимость двух основных дней – 4 500 руб. с участника

Контакты

Номер телефона: +8 (918) 406-75-3289628873963

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество мест ограничено.

Предварительная запись и предоплата (30%) обязательна.

Иногородним помощь с размещением.

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,