«Хатха-йога», йога-тур

07 – 16 июля 2020

Йога должна приводить человека к счастью! Вот этим мы и будем заниматься десять дней тура. 
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.

Кто проводит

«Хатха-йога», йога-тур

София Агапова

Обучалась на преподавательском интенсиве клуба "OUM" (г.Москва), имеет образования: Международный сертификат — International Yoga Federation 2015; Сертификат первой ступени по тайскому йога массажу Thai Massage School of Chiang Mai-2015; Вторая ступень метода "Биодинамическая фасциальная модуляция"; Семинары по фейсфитнесу и йоги для лица, фасциальному массажу лица, кинезиотейпированию лица.А. Бурдюг, М. Минеева Семинары Игоря Пантюшева в рамках курса "Культура движения"; Семинар Г. Мазаева "Эффективная гибкость" Семинар Р.Гемендхайлера "Кундалини йога" Семинары Центра развития личности "Альтен" Александра Панфилова. Опыт личной практики с 2012 года, опыт преподавания с 2014 года.

Программа

https://yogamore.ru/Yoga-tur-Antistress-Sochi-July

ХАТХА-ЙОГА

  • Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
  • Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
  • Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
  • Индивидуальные инструкции для занятий йогой с проблемами со здоровьем;
  • Антистрессовый тренинг "Счастье;
  • Пение мантр;
  • Обсуждение философии йоги

Распорядок дня

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00   Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-20.00 Вечерний йога-класс
20.00 Ужин
20.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ:

  • избавление от бессоницы;
  • прилив энтузиазма;
  • <li ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif&quot;);"="">отсутствие синдрома "мечущегося ума".

Место проведения

Видео о йога-отеле: https://youtu.be/gG3pm78zOL8 Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает. Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. Всего в отеле 30 номеров. В номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением время на гаджеты — посвятите время себе, своим мыслям, книгам, общению. Ресепшн работает в дневное время и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Бесплатный вай-фай на территории. Заказ такси и трансфера круглосуточно. • Вегетарианское кафе; • Три оборудованных площадки для йоги; • Аюрведический центр и доктор аюрведы из Индии; • Детская комната; • Детская площадка на улице с мини-бассейном; • Арт-мастерская; • Зоны для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами.

Стоимость

Стоимость «Все включено» - 32700руб.

  • проживание двухместное «Стандарт»,
  • трехразовое вегетарианское питание, 
  • йога-программа,
  • экскурсия,
  • трансфер. 

Бронирование тура по предоплате 3 000 руб., остальная сумма оплачивается по факту приезда в отель.

Возможно улучшение категории номера - Сьют, Фемили, Полулюкс или Люкс - за дополнительную плату.

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

Сочи открыт с 22 июня 2020г.!
Всех ждем в гости!

Справок об отсутствии коронавируса не требуется.
Перемещение в Краснодарский край происходит обычным порядком.

Ближайшие семинары

«Горные приключения в Домбай/Архыз», йога-тур
11–19 июля
Домбай
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«3Dim», йога-аюрведа-тур
11–18 июля
Онлайн, Онлайн
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога-тур к подножью Эльбруса
11–17 июля
Россия, Карачаево-Черкесия

Другие семинары в этом городе (Сочи п. Нижняя Беранда)

Сочи п. Нижняя Беранда
Сочи п. Нижняя Беранда
25 июля–03 августа
Сочи п. Нижняя Беранда
Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация