Семинар для всех (в особенности, для женщин, желающих набраться энергии и сил, подкорректировать объемы своей фигуры)
- Свежий воздух и тихое место недалеко от Москвы
- Ежедневные занятия BodyFlex (работа с телом и лицом) и расслабляющие вечерние практики для прекрасного сна.
Однажды поняв и осознав свое дыхание, можно научиться быть здоровой всегда. И еще много интересного!)
Кто проводит
Павлючук Софья
Инструктор-методист по направлениям фитнес-йога, хатха-йога, бодифлекс, оксисайз, пилатес и калланетик. Участница международных конвенций (Россия, Италия, Испания), обучающих семинаров по калланетик, NIA, пилатес. Ученица известных школ хатха-йоги и фитнес йоги. Опыт преподавания более 10 лет.Программа
Пятница:
- 17.00- заезд в пансионат, размещение по номерам
- 19.00-20.00- Ужин
- 20.30-22.00- расслабляющая дыхательная практика
- 22.00- сон
Суббота:
- 7.00- подъем
- 8.00-9.00 – пробуждающий BodyFlex на природе или в зале (если дождь)
- 10.00-11.00- завтрак
- 11.30-13.30- Семинар «Красота через Дыхание».
- 14.00- 15.00- обед
- 15.00-17.00- свободное время (можно съездить в «Парк Птиц»)
- 17.00-18.00 –BodyFlex
- 19.00-20.00 – Ужин
- 20.30-22.00- расслабляющая дыхательная практика
- 22.00- сон
Воскресенье:
- 7.00- подъем
- 8.00-9.00 – пробуждающий BodyFlex на природе или в зале (если дождь)
- 10.00-11.00- завтрак
- 11.00-12.30 – свободное время
- 12.30-13.30 - презентация и МК BodyFlex лица
- 15.00- отъезд из пансионата.
Место проведения
Пансионат и дом отдыха "Воробьи", 70 км к юго-западу от Москвы. Находится рядом с «Парком Птиц». Территория- сосновый лес. На территории есть баня и сауна (оплата отдельно). Возможен отдых для всей семьи*
* Детям до 3-х лет включительно проживание, питание, детская кроватка-манеж - бесплатно. Детям до 12 лет включительно при проживании на основном месте скидка в размере 50% от стоимости основного места.
Стоимость
Оплата Базовая цена Одноместное размещение Полный пансион
до 25.06. 10 990 +2000 +1500
после 25.06. 12 990 +2000 +1500
Дополнительная информация
До встречи на природе!