Слим йога, или йога для похудения, — авторский курс Сунила Дахия. Курс направлен на коррекцию веса и поддержание идеальной физической формы методами йоги. Вас ждет 6 занятий, которые изменят ваше тело и сознание, помогут избавиться от лишнего веса, улучшить кровообращение и нормализовать работу сердца, а также научиться слышать потребности своего тела.
Кто проводит
Сунил Дахия
получил дюжины золотых медалей на международных и национальных мероприятиях, благодаря своим знаниям и навыкам в йоге, такими как физиология упражнений, понимание упражнений, спортивная медицина, биохимия, патология, аюрведа и натуропатия. В возрасте 15-ти лет его первый йога гуру (вне семьи) Шри Равиндер Каур назвала его титулом Йогорадж (король йогов).Программа
Первое занятие начнется 29 апреля в субботу в 13:00, продлится 4 часа.
Остальные 5 занятий — в 10:00 с понедельника по пятницу, по 1 ч. 15 мин.
Курс включает в себя:
- особые асаны и мудры для снижения веса и ускорения метаболизма,
- пранаяму
- особую гармонизирующую медитацию
- аэробные нагрузки
- кардио — упражнения
Вы также получите индивидуальные рекомендации по питанию и распорядку дня, которые помогут вам достичь желаемого результата в кратчайшие сроки и закрепить его надолго.
Для усиления эффекта от курса рекомендуем вам сочетать его с пракшаланой. Только для участников курса эта процедура будет предоставляться со скидкой 15%.
Не упустите возможность обрести тело своей мечты!
Стоимость
10 000 руб
Дополнительная информация
*Занятия могут посещать все желающие весом не менее 70 кг. Возраст и уровень подготовки не имеют значения.
**При наличии каких-либо проблем со здоровьем, необходимо проинформировать учителя, чтобы он мог скорректировать специально для Вас последовательность асан.