Мастер-класс по массажу Юмейхо «Трапеция: избавляемся от хронического напряжения в спине»
Время: с 10:00 до 14:00
Напряжение в верхней части спины и шеи беспокоит многих. Боль в этой области появляется при малейшем напряжении и часто становится хронической. Офисные работники, парикмахеры, водители, учителя, мамы – почти все страдают от “зажимов” трапециевидной мышцы. Но эту проблему можно решить всего несколькими движениями рук! И для этого не нужно быть профессиональным массажистом. Важно понимать, что трапециевидная мышца – это не только надплечья, как многие привыкли думать. Эта мышца гораздо обширнее и мощнее, чем вам кажется. Тем проще интереснее с ней работать.
Для кого мастер-класс:
- Для тех, кто в детстве делал “рельсы-рельсы, шпалы-шпалы”.
- Для тех, у кого в семье есть жаждущие избавиться от боли.
- Для инструкторов по йоге и фитнесу, которые хотят быть более эффективными в своей профессии.
Преподаватель: Анастасия Ковалева – дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо-терапии. Практикующий специалист по Юмейхо-терапии уровня Grade 3.
Программа
Что вы получите:
- На мастер-классе вы получите профессиональные и эффективные навыки помощи близкому человеку или клиенту посредство доступных в освоении массажным техник;
- Около 10 приемов из японской техники “Юмейхо-терапия” станут незаменимым инструментов в ваших руках.
- Учитывая то, что вы тоже будете “моделью” для своего боди-партнера, еще и удовольствие от массажа.
Мастер-класс длится 4 часа с перерывом 20 минут.
90% занятия – практика!
Противопоказания: ограничений по здоровью нет, но могут быть противопоказаны отдельные элементы техники при различных заболеваниях позвоночника. Перед занятием проконсультируйтесь с преподавателем.
Иметь с собой: блокнот, ручку, удобную спортивную одежду.
Программа мастер-класса:
- На теоретической части преподаватель познакомит вас с историей возникновения японской методики Юмейхо, а также с основами анатомии – позвоночник, плечевой пояс, мышцы спины; причины напряжения трапециевидной мышцы.
- Практика: преподаватель показывает технику, постановку рук, и вы начинаете отрабатывать один за одним массажные приемы друг на друге. В это время преподаватель наблюдает и исправляет ошибки.
- В конце занятия каждый участник будет уметь выполнять все приемы качественно и эффективно.
Стоимость
Стоимость: 1500 руб.