«Перезагрузка» новогодний йога-тур

29 декабря – 08 января 2013

В программе йога-тура - практика хатха йоги, кундалини-йога, аюрведа, медитации

Место проведения: остров Шри-Ланка (Негомбо)

Этот тур для тех, кто:

  • не хочет оставаться на Новый год в городе в одиночестве,
  • не хочет встречать Новый год перед телевизором в компании с оливье и российским президентом,
  • хочет провести праздники в пространстве солнца, океана, тишины и спокойствия,
  • хочет потратить это время на себя - на работу со своим телом и сознанием,
  • хочет узнать много новых вещей - посмотреть древние храмы, узнать больше о йоге и другом качестве жизни,
  • хочет найти новых друзей, смотрящих в одну сторону,
  • хочет просто позагорать на пляже и искупаться в Индийском океане!

Если это все для вас - добро пожаловать в наш Новогодний йога-тур!

Мы приглашаем Вас в маленький рай на Шри-ланку (или по-другому Благословенная земля), остров известен нам как Цейлон, окуда и происходит наш любимый цейлонский чай.

Мы посетим почти все святые места этой земли, такие как, Храм Зуба Будды, Дамбула - будийский пещерный храм, Анардхапура, Полоннарува, Аукана Будда.

Кто проводит

«Перезагрузка» новогодний йога-тур

Погарская Наталья

Я активно практикую ХАТХА и КУНДАЛИНИ йогу уже 7 лет у лучших учителей, постоянно посещаю все интересные семинары и ритриты, связанные с ЙОГОЙ или духовными практиками, изучаю йогу по древним источникам. Закончила курс по подготовке преподавателей КУНДАЛИНИ ЙОГИ. Обучалась на ПРОГРАММЕ для ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ПАРНОЙ ЙОГИ и ПСИХОЛОГИИ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ РАБОТЫ С ПАРАМИ. [Погарская Наталья - йога-тур ] Прошла семинар по классической хатха-йоге в традиции Дхирендры Брахмачари у преподавателя Бал Мукунд Сингха (Дели, Индия) Провожу семинары по йоге в разных городах и йога-туры в разные страны.

Программа

В течение всего тура каждый день мы будем заниматься практикой Хатха йоги (работа с телом).Каждое утро - пранаямы (учимся управлять жизненной энергией).
Также на закате солнца мы каждый день будем практиковать Кундалини-йогу (работа с сознанием).
Ежедневные медитации позволят нам сгармонизировать свою психику, очистить сознание от ненужных психоблоков, избавиться от страхов, комплексов, ярлыков, стресса, накопленного за прошедший год.

Краткая программа семинара:

  • Хатха-йога (в традиции Дхирендры Брахмачари) по утрам на рассвете (2 часа)

Занятия будут построены на развитии силы, гибкости и подвижности суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ своего предела.

После занятия техника Медитации( Шавасана), как одна из важных восстановительно-релаксационных техник.

  • Каждый вечер практика Кундалини-йоги - динамическая практика, включающая в себя физические упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на комплексное развитие тела и ума, расширение сознания, понимание своих жизненных задач.

Это позволит вам научиться погружаться на более тонкие уровни осознания и ощущения себя, управляя потоком дыхания.

  • восстановление организма по системе Аюрведа ( ежедневные процедуры). Возможны варианты посещения Центра Аюрведы: 1 день (3 часа), 3 дня, 7 дней

Интересные экскурсии и незабываемый отдых!

Место проведения

Проживание в отеле Camelot Beach Hotel

Стоимость

SGL - 39000 руб.
DBL - 30000 руб.
В стоимость включено:

(трансфер аэропорт-отель-аэропорт, проживание, питание (завтрак) ,мед. страховка)

Виза — 20 $ (оплачивается отдельно).

В стоимость не включено:

Авиабилеты Москва-Коломбо-Москва- примерно от 25 000 руб.
Вы можете купить билеты самостоятельно, или мы поможем Вам в выборе рейса, и Вы полетите вместе с группой.
Уважаемые туристы!
Если Вы настроены на этот тур, то билеты рекомендую брать заранее!
Чем ближе к дате вылета, тем дороже стоимость перелета.

Экскурсии - от 20 $ (оплачиваются на месте)

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 209-08-06, +7 (495) 721-02-89

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Сайт с информацией: yogaturs.ru

Внимание!
В связи с тем, что этот тур камерный (небольшое количество мест), подавать заявки следует заранее! Если Вы хотите попасть в этот тур, не переплатив вдойне авиакомпании - билеты нужно выкупать как можно раньше.

Ближайшие семинары

Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция
«Про Самоценность», йога-тур
08–15 мая
Сочи, Адлер
Yoga-weekend в Подмосковье
08–10 мая
Россия, Московская область