В программе йога-тура - практика хатха йоги, кундалини-йога, аюрведа, медитации
Место проведения: остров Шри-Ланка (Негомбо)
Этот тур для тех, кто:
- не хочет оставаться на Новый год в городе в одиночестве,
- не хочет встречать Новый год перед телевизором в компании с оливье и российским президентом,
- хочет провести праздники в пространстве солнца, океана, тишины и спокойствия,
- хочет потратить это время на себя - на работу со своим телом и сознанием,
- хочет узнать много новых вещей - посмотреть древние храмы, узнать больше о йоге и другом качестве жизни,
- хочет найти новых друзей, смотрящих в одну сторону,
- хочет просто позагорать на пляже и искупаться в Индийском океане!
Если это все для вас - добро пожаловать в наш Новогодний йога-тур!
Мы приглашаем Вас в маленький рай на Шри-ланку (или по-другому Благословенная земля), остров известен нам как Цейлон, окуда и происходит наш любимый цейлонский чай.
Мы посетим почти все святые места этой земли, такие как, Храм Зуба Будды, Дамбула - будийский пещерный храм, Анардхапура, Полоннарува, Аукана Будда.
Кто проводит
Погарская Наталья
Я активно практикую ХАТХА и КУНДАЛИНИ йогу уже 7 лет у лучших учителей, постоянно посещаю все интересные семинары и ритриты, связанные с ЙОГОЙ или духовными практиками, изучаю йогу по древним источникам. Закончила курс по подготовке преподавателей КУНДАЛИНИ ЙОГИ. Обучалась на ПРОГРАММЕ для ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ПАРНОЙ ЙОГИ и ПСИХОЛОГИИ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ РАБОТЫ С ПАРАМИ. [Погарская Наталья - йога-тур ] Прошла семинар по классической хатха-йоге в традиции Дхирендры Брахмачари у преподавателя Бал Мукунд Сингха (Дели, Индия) Провожу семинары по йоге в разных городах и йога-туры в разные страны.Программа
В течение всего тура каждый день мы будем заниматься практикой Хатха йоги (работа с телом).Каждое утро - пранаямы (учимся управлять жизненной энергией).
Также на закате солнца мы каждый день будем практиковать Кундалини-йогу (работа с сознанием).
Ежедневные медитации позволят нам сгармонизировать свою психику, очистить сознание от ненужных психоблоков, избавиться от страхов, комплексов, ярлыков, стресса, накопленного за прошедший год.
Краткая программа семинара:
- Хатха-йога (в традиции Дхирендры Брахмачари) по утрам на рассвете (2 часа)
Занятия будут построены на развитии силы, гибкости и подвижности суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ своего предела.
После занятия техника Медитации( Шавасана), как одна из важных восстановительно-релаксационных техник.
- Каждый вечер практика Кундалини-йоги - динамическая практика, включающая в себя физические упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на комплексное развитие тела и ума, расширение сознания, понимание своих жизненных задач.
Это позволит вам научиться погружаться на более тонкие уровни осознания и ощущения себя, управляя потоком дыхания.
- восстановление организма по системе Аюрведа ( ежедневные процедуры). Возможны варианты посещения Центра Аюрведы: 1 день (3 часа), 3 дня, 7 дней
Интересные экскурсии и незабываемый отдых!
Место проведения
Проживание в отеле Camelot Beach Hotel
Стоимость
SGL - 39000 руб.
DBL - 30000 руб.
В стоимость включено:
(трансфер аэропорт-отель-аэропорт, проживание, питание (завтрак) ,мед. страховка)
Виза — 20 $ (оплачивается отдельно).
В стоимость не включено:
Авиабилеты Москва-Коломбо-Москва- примерно от 25 000 руб.
Вы можете купить билеты самостоятельно, или мы поможем Вам в выборе рейса, и Вы полетите вместе с группой.
Уважаемые туристы!
Если Вы настроены на этот тур, то билеты рекомендую брать заранее!
Чем ближе к дате вылета, тем дороже стоимость перелета.
Экскурсии - от 20 $ (оплачиваются на месте)
Дополнительная информация
Сайт с информацией: yogaturs.ru
Внимание!
В связи с тем, что этот тур камерный (небольшое количество мест), подавать заявки следует заранее! Если Вы хотите попасть в этот тур, не переплатив вдойне авиакомпании - билеты нужно выкупать как можно раньше.