Новогодний праздник от семьи фестивалей Квамманга и Asana Yoga Fest.
Каждый человек — это бездонный океан покоя, блаженства и счастья. Познанию своих граней нет конца и мы хотим вместе с тобой пройти опыт новых открытий себя и окружающего мира.
Есть мнение, что основы счастья — это близкие люди рядом, путешествия и занятия по душе. Мы хотим объединить все это в нашем новогоднем путешествии в страну души.
В программе тура практики от организаторов крупнейших в России фестивалей развития Квамманга и Asana Yoga Fest — Сергея Горбачева и Екатерины Дуденковой и их друзей, а также поездки в наиболее интересные места Абхазии.
Мы практикуем и преподаем йогу, любим путешествовать, играть музыку и танцевать, творить. Создавать мероприятия во время которых происходит чудо единства.
Мы верим что это путешествие откроет в тебе неизведанные грани, погрузит в состояние здесь и сейчас, состояние удивления, радости и счастья.
Мы верим,что это путешествие вдохновит тебя и ты отдохнешь с пользой для тела души, наполнишься еще большей любовью к себе и миру, открывая сердце новым встречам и новой жизни.
Мы знаем что такой Новый Год в нашей жизни будет единственным и неповторимым и с радостью встретим его с тобой!
Что нас ждет
- Интересные поездки, прогулки, насыщенная программа экскурсий
- Поездки на целебные горячие источники. Купание в море.
- Тематическая новогодняя программа в кругу друзей.
- Изобилие вкуснейших фруктов и колоритная кухня.
- Йога каждое утро, творческие и другие оздоровительные практики по вечерам в свободные от поездок дни. Занятия в теплом зале и на свежем воздухе, на берегу моря с опытными преподавателями. Программа для детей.
- Чайные церемонии, музыкальные и танцевальные джемы.
Кто проводит
Екатерина Дуденкова
Идейный вдохновитель и основатель йога движения в г. Ялта. Практикует йогу с 2009 года, сертифицированный инструктор Хатха Йоги и Йоги в воздухе, преподавательская деятельность с 2012 года, основатель студии "Дом Йоги" http://yaltayoga.ru/ Организатор фестиваля Asana Yoga Fest Автор и создатель фестиваля йоги и сотворчества "Светлые Люди"Сергей Горбачёв
Практика йоги с 2008 года, с 2010 преподаватель в нескольких крупных йога- и фитнес- центрах г. Краснодар. Участник тренингов и семинаров Анатолия Зенченко, Сергея Сидорцова, Александра Таишева Организатор фестиваля Asana Yoga Fest Автор, создатель и творческий директор фестиваля развития и творчества КваммангаПрограмма
Вариант 1
30 декабря — встреча на вокзале в Адлере, групповой трансфер до пансионата, знакомство, начало занятий
31 декабря — йога, короткая экскурсия, празднование Нового года
1 января — йога, поездка на горячие источники, храм Дранда
2 января — йога-программа, программа групповых практик, вечером празднование дня рождения преподавателя Горбачева Сергея
3 января — йога, экскурсия Новый Афон, Анакопия, Псырцха
4 января — йога, программа групповых практик (акройога, йога голоса, интуитивный танец, массаж), чайный мантра вечер
5 января — йога, экскурсия на озеро Рица, Бзыбское ущелье
6 января — йога, программа групповых практик (акройога, йога голоса, интуитивный танец, массаж), чайный мантра вечер
7 января — йога, экскурсия в Бедиа, горячие источники, завершающий вечер
8 января — утреннее занятие, отъезд из Абхазии, трансфер до Адлера
Вариант 2
2 января — встреча на вокзале в Адлере, групповой трансфер до пансионата, знакомство, вечером празднование дня рождения преподавателя Горбачева Сергея
3 января — йога, экскурсия Новый Афон, Анакопия, Псырцха
4 января — йога, программа групповых практик (акройога, йога голоса, интуитивный танец, массаж), чайный мантра вечер
5 января — йога, экскурсия на озеро Рица, бзыбское ущелье
6 января — йога, программа групповых практик (акройога, йога голоса, интуитивный танец, массаж), чайный мантра вечер
7 января — йога, экскурсия в Бедиа, горячие источники, завершающий вечер
8 января — утреннее занятие, отъезд из Абхазии, трансфер до Адлера
*Возможны изменения в расписании экскурсий в зависимости от погодных условий
Занятия
Хатха-йога
Комплексы асан в туре построены так, что подойдут и новичкам и тем, кто уже давно занимается. Основной акцент будет сделан на полноценной и безопасной проработке всего тела и ежедневном обучении новым особенностям практики. Полноценная шавасана или йога нидра в конце каждого занятия. Освоение основных йоговских дыхательных упражнений — от простого к сложному.
Акройога
Парная практика. Многие называют её «йога доверия», в которой один человек поддерживает другого в различных статичных положениях. Помогает тоньше прочувствовать уравновешенность при взаимодействии с партнёром — неважно мужчина это или женщина. Помогает наблюдать за реакциями и ощущениями в теле, учит расслаблению и правильному общению в паре.
Контактная импровизация
В туре мы будем использовать простые упражнения контактной импровизации — для возможности установить дружественную атмосферу в группе, позволить каждому расслабиться, освободиться от поверхностных, а возможно и более глубоких телесных блоков и зажимов.
Танцевальная терапия
Интуитивный танец — раскрепощение тела через систему танце-двигательной терапии. Один из самых эффективных способов высвобождения заблокированной энергии и направлении её в творческое созидательное русло. Здесь мы научимся слушать своё тело, доверять ему, выражать его желания в действии. Это возможность расширить свои границы и свободно танцевать в кругу людей.
Барабанный круг
Один из самых весёлых и радостных способов синхронизировать левое и правое полушарие головного мозга. Зажигательные ритмы африки никого не оставят равнодушными, это тотальное погружение в ритм, звук и настоящий момент!
Йога голоса
Голосовые практики для очистки и активизации горлового центра — центра творческого самовыражения. Возможность по новому почувствовать свой путь и предназначение, распрощаться с излишней зависимостью от чужого мнения.
Место проведения
Мы будем располагаться в уютном курортном комплексе «Отель Анакопия Club» вблизи города Новый Афон. -Современная инфраструктура -Уединённое тихое место -Собственный песчано-галечный пляж -Вечнозелёная флора -Уютные новые тёплые номера -Ресторан национальной кухни -Большой тёплый зал для занятий -Детская площадка -Сауна, баня -Массажный кабинет Больше подробностей на сайте отеля https://anakopia.ruСтоимость
1 ВАРИАНТ:
30 декабря — 8 января, при бронировании
- до 1 ноября 32 500 руб
- до 1 декабря 33 500 руб
- до 30 декабря 34 500 руб
2 ВАРИАНТ:
2 — 8 января при бронировании
до 1 ноября 27 500 руб
до 1 декабря 28 500 руб
до 30 декабря 29 500 руб
В сумму входит
- Групповой трансфер от ж\д вокзала Адлера и обратно
- Проживание в двухместном номере
- Трехразовое вегетарианское питание
- Поездки, экскурсии, термальные источники
- Все входные билеты к достопримечательностям
- Все групповые занятия
В сумму не входит
- Проезд из вашего города до Адлера.
- Проезд до апартаментов и обратно, если вы не воспользуетесь групповым трансфером.
- Индивидуальные занятия и консультации с преподавателем
- Сувениры
- Дополнительные услуги курортного комплекса
Бронирование и регистрация
Заполните анкету участника по ссылке: goo.gl/vVNudp
Далее вы можете зафиксировать за собой место и сумму, внеся предоплату 50% от стоимости.
Полную оплату необходимо произвести до 15 декабря.
В случае вашей отмены поездки возврат средств осуществляется в течении 30 дней с удержанием 35% от внесённой суммы.
Дополнительная информация
Абхазия
Абхазия или Апсны «Страна Души» — так называют ее местные жители. Зимний отдых в Абхазии уникален тем, что теплое солнышко и пальмы сочетаются с заснеженными шапками гор, мандарины и апельсины в изобилии висят в садах — заходи и рви прямо с дерева. В горах — настоящая зима, на побережье — периодами настоящее лето. В январе 2016 года мы окунались в море и фотографировались в купальниках — настолько теплый выдался день.
Погода в Абхазии в январе днем около +8 +13 градусов, обычно без дождей и снега.
Тишина огромных пустынных пляжей и тенистые рощи эвкалиптов, обилие природных звуков вкупе с практиками позволяют раствориться в покое и перезагрузиться, наполниться новыми идеями и вдохновиться на новые свершения.
Экологически чистые орехи, свежие сухофрукты, аджика, ткемали, мандарины и апельсины — основные пищевые «сувениры», которые можно увезти с собой на радость друзьям и родным.