2 марта, пятница, 19.00 – 21.00 Хатха йога. Развитие телесной осознанности. Для начинающих и практикующих. Весна начинается с йоги! Всем пришедшим скидка на абонемент!
Открытый урок проведёт сертифицированный и дипломированный преподаватель йоги Марина Кравецкая.
Её занятия построены по принципу от простого к сложному и подходят как для новичков, так и для опытных практикующих. Особое внимание уделяется позвоночнику. Огромный акцент делается на травмобезопасности, и работа ведётся с учётом возможных проблем со здоровьем каждого практикующего.
Кто проводит
Марина Кравецкая
Сертифицированный и дипломированный преподаватель йоги, выпускница Московского Университета Йоги по специальности: "Йога и нетрадиционные методы оздоровления". Практикует Хатха йогу с 2010 года. Также проходила обучение Хатха йоге, Аштанга-виньяса йоге, йога Нидре и Аюрведе в Индии: 2013 г. – г. Гокарна, г. Тируваннамалай, 2015, 2017 гг. – г. Ришикеш. Изучала основные принципы Ишвара йоги на семинаре Анатолия Зенченко – 2017 г. Постоянно продолжает обучение, посещая семинары в Москве и в Крыму, сотрудничает с Yoga Journal. Много путешествует, увлекается литературой, психологией, музыкой. Инициация рейки – 1 ступень.Программа
Практика совмещает статические и динамические элементы Хатха йоги, Сукшма Вьяяма йоги, Ишвара йоги, Йоги 23, йогатерапевтические элементы, дыхательные и медитативные практики, элементы психосоматических техник.
Присоединяйтесь! И уже совсем скоро вы заметите, как уйдёт напряжение и зажимы и улучшится ваше эмоциональное состояние!
Для всех пришедших стоимость абонемента на 5 занятий на регулярные классы — 2000 руб. (срок действия 1 месяц).
Место проведения
"Московская школа йоги" на Серпуховской: м. Серпуховская, ул. Б.Серпуховская, дом 19/37, стр. 4Стоимость
Бесплатно
Контакты
Номер телефона: +7 (965) 323-88-55
Дополнительная информация
Мероприятие на сайте Московской школы йоги: http://www.mos-yoga.ru/news/714.html