Приглашаем детей от 5 до 15 лет и их родителей, интересующихся йогой.
Оздоровительно-развивающая программа ежедневных занятий йогой + термальные источники + треккинги + интереснейшая экскурсионная программа (Прага — Теплице - Дрезден).
Проживание: 3 ночи в центральной части Праги в отеле Tyl 4*, затем - в комфортабельном отеле Paradies3* в центре г.Теплице.
Занятия йогой: 2 занятия ежедневно: утро 6.45-8.15, вечер: 17.00-18.30. Все 17 занятий пройдут на природе!
Утренняя йога будет настраивать на радостный, активный и счастливый день (суставная гимнастика, Сурья Намаскар, асаны и пранайамы), вечернее занятие – спокойное, вдумчивое, расслабляющее.
Каждое занятие включает в себя:
- Настройку и разминку;
- Позы йоги (асаны);
- Дыхательные упражнения (пранайамы);
- Расслабление;
- Основы медитации и другие психоэмоциональные практики.
А ведь Вы будете ещё посещать бассейны с уникальной термальной водой из разных природных источников, пить знаменитую на весь мир минеральную воду Билинска Киселка, купаться в горном озере, совершать ежедневные прогулки по живописным местам и, конечно же, интереснейшие экскурсии по средневековым замкам, площадям, улицам и музеям Праги, Теплице и Дрездена! Вас ждет насыщенная культурная программа!!!
Знаете ли вы, что Чехия входит в пятерку самых дешевых стран Европы?
Вам предлагается бюджетный йога-тур в старую Европу! Активный отдых всей семьей!
Не пропустите: август 2017 года!
Только для любознательных детей!
Кто проводит
Марина Зюльманова
специалированный преподаватель йоги для детей: ChildPlay Yoga, Rainbow Kids Yoga, Sun Moon Partner Yoga, Ваджра-йога, специалист по Гимнастике Мозга, тренер по развитию эмоционального интеллекта, организатор и ведущая семейных йога-туров.Ника Баликоева
преподаватель хатха-йоги (с элементами Аштанга-виньясы, йоги-антистресс, йогатерапии), ароматерапевт.Программа
Отдых и лечение на водах, в старинном курортном городе Теплице, Чешская Республика.
Предусмотрено 17 тематических занятий йогой на природе, которые будут проводиться параллельно в двух группах: первая — для взрослых, вторая — для детей и родителей.
Группа проживает в г. Теплице — это небольшой (50 тыс. человек) уютный город, известный с 726 года курорт Европы.
Город удобно расположен на севере Чехии, в Богемии, между цепью Крушных гор на высоте 220 м над уровнем моря, на расстоянии 80 км от Праги и в 60 км от Дрездена.
В городе 6 парков, множество прудов и великолепных фонтанов, необыкновенное количество цветов. Экологические условия и вода признаны наилучшими в ЧР.
Город знаменит уникальными природными источниками с горячей термальной водой (заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы), а также минеральной водой Билинска Киселка (заболевания желудочно-кишечного тракта). В своё время Теплице стал «салоном Европы» — сюда приезжали отдыхать и лечиться многие знаменитости (http://teplice.termalkurort.com ).
Сейчас в Теплице размещается 5 санаториев по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата у взрослых и детей, а также сердечно- сосудистой и нервной систем. При желании, на протяжении нашего пребывания в Теплице можно получать лечебные процедуры в санатории «Бетховен» — для взрослых или в санатории «Новый» — для детей (http://www.lazneteplice.cz/ru/, http://deti-teplice.ru/).
В июне в Теплице проходит традиционный Бетховенский музыкальный фестиваль (Людвиг ван Бетховен неоднократно отдыхал, лечился и, конечно же, писал музыку здесь). Мы сможем посетить комнату — музей композитора.
Съездим мы и в г. Дрезден, в знаменитую картинную галерею, погуляем по старинному немецкому городу, заглянем в зоопарк и покатаемся по самой известной в мире детской железной дороге.
А начнётся наше путешествие в прекраснейшем городе Прага.
1-й день 1 августа. Вторник
15.00 Прилет в Прагу. Трансфер до отеля.
16.30 Заселение в отель «Tyl» 4*.
2-й день 2 августа. Среда
9.00 Обзорная экскурсия по Праге: Карлово наместе, и дальше на трамвае 22 по историческим местам города — на Градчаны и Пражский град. Экскурсия в Пражский град и Собор святого Вита. Карлов мост, Карлова улица.
14.00 Обед в ресторане «Мельница» http://restaurace-mlejnice.cz/ru/Mlejnice/kozna/introduction.html
16.00 Продолжение экскурсии: «Королевский путь» — прогулка по знаменитым улочкам и площадям Праги, где проходило шествие Королей, знакомство с местами СИЛЫ в Праге. Староместская площадь со старинными курантами, дом у Черной Божьей Матери, Пороховые ворота, Вацлавская площадь.
18.00 Путешествие на пароходике по р. Влтаве с ужином.
3-й день 3 августа. Четверг
9. 00 Экскурсия по Вышеграду.
12.00 Йога на Вышеграде.
18.00 Национальный театр марионеток: «Волшебная флейта» В.А.Моцарта — по запросу.
4-й день 4 августа. Пятница
Свободный день в Праге.
17.00 Трансфер Прага (отель) — Теплице.
18.30 Заселение в отель «Paradies» 3*.
Отель находится в центре г. Теплице и, одновременно, у подножия горы Налетне. Здесь же, рядом с отелем, на свежем воздухе, будут проходить наши ежедневные занятия йогой.
5-й день 5 августа. Суббота
6.45 Йога на горе Налетне.
8.30 Завтрак.
10.00 Треккинг на вершину горы Дубровка. Осмотр развалин старинного замка. Прекрасная панорама г. Теплице и его окрестностей.
11.30 Йога на горе Дубровка.
15.00* Знакомство с аквапарком с минеральной водой.
17.00* Посещение термального бассейна в санатории «Бетховен» — для взрослых.
6-й день 6 августа. Воскресенье
6.45 Йога на горе Налетне.
8.30 Завтрак.
10.00 Обзорная экскурсия по г.Теплице. Прогулка по городу: старая ратуша и фонтан 18 века. Замецка площадь у замка-музея, парк в английском стиле и старинная лазенская улочка. Вы узнаете интересные истории из жизни владельцев замков и знаменитых гостей города.
17.30 Йога на горе Налетне.
7-й день 7 августа. Понедельник
6.45 Йога в Замковом парке.
8.30 Завтрак.
9.45 Поездка и отдых на озере Барбора.
11.00 Йога на берегу озера Барбора.
19.00 Вечер органной музыки.
8-й день 8 августа. Вторник
6.45 Йога в Замковом парке.
8.30 Завтрак.
9.45 Посещение восхитительного музея истории г. Теплице.
17.30 Йога в Замковом парке.
9-й день 9 августа. Среда
6.45 Йога в Лазенском парке.
8.30 Завтрак.
9.45 Экскурсия в знаменитый ботанический сад г. Теплице.
14.00* Посещение термального бассейна в санатории «Бетховен» — для взрослых.
17.30 Йога на горе Налетне.
10-й день 10 августа. Четверг
6.45 Йога в Лазенском парке.
8.30 Завтрак.
9.45* Посещение аквапарка с минеральной водой.
или: Отдых на озере Барбора.
или: Поездка в немецкую деревушку Альтенберг.
17.30 Йога в Липовом парке.
11-й день 11 августа. Пятница
6.45 Йога в Замковом парке.
8.30 Завтрак.
9.45 Семинар по ароматерапии с Никой Баликоевой.
13.00* Посещение термального бассейна в санатории «Каменные лазни».
Или: Посещение термального бассейна в санатории «Бетховен» — для взрослых.
17.30 Йога в Замковом парке.
12-й день 12 августа. Суббота
6.45 Поездка в г. Дрезден, Германия. Посещение Цвингера и знаменитой Дрезденской картинной галереи, зоопарка или детской железной дороги в центральном парке Дрездена.
21.30 Возвращение в г. Теплице.
13-й день 13 августа. Воскресенье
6.45 Йога в Шановом парке.
8.30 Завтрак.
12.00* Посещение термального бассейна в санатории «Бетховен» — для взрослых.
Или: Посещение аквапарка с минеральной водой.
17.30 Йога на горе Налетне.
14-й день 14 августа. Понедельник
8.00 Завтрак.
12.30 Отъезд. Трансфер Теплице-Прага (аэропорт).
* - рекомендуемое время: посещаете самостоятельно в удобное для Вас время.
Место проведения
Группа проживает в г. Теплице – это небольшой (50 тыс. человек) уютный город, известный с 726 года курорт Европы. Город удобно расположен на севере Чехии, в Богемии, между цепью Крушных гор на высоте 220 м над уровнем моря, на расстоянии 80 км от Праги и в 60 км от Дрездена. В городе 6 парков, множество прудов и великолепных фонтанов, необыкновенное количество цветов. Экологические условия и вода признаны наилучшими в ЧР. Город знаменит уникальными природными источниками с горячей термальной водой (заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы), а также минеральной водой Билинска Киселка (заболевания желудочно-кишечного тракта). В своё время Теплице стал «салоном Европы» - сюда приезжали отдыхать и лечиться многие знаменитостиСтоимость
Стоимость тура: 820 евро — с йогой; 620 евро — без йоги.
Дополнительно и самостоятельно оплачиваются:
- Виза: 35 евро
- Авиаперелет (Москва-Прага-Москва): от 200 евро
- Обеды-ужины и курс минеральной воды Билинска Киселка: от 100 евро
- Проезд в общественном транспорте и поездка в Дрезден: от 30 евро
- Входные билеты по программе: 25 евро.
Для второго ребенка предусмотрена скидка на занятия йогой в размере 60 евро, для третьего — 120 евро. Для взрослого, при условии занятия йогой в семейной группе, предусмотрена скидка 100 евро, а для второго родителя — 120 евро.
Дополнительная информация
Необходимо взять с собой:
- Спортивная одежда и коврик для занятий йогой (в чехле, 6 мм толщины).
- Купальные принадлежности, сланцы, полотенце — для посещения термальных источников и купания в озере.
- Спортивную, удобную и надежную обувь — для треккингов и экскурсий.
- Одежду на случай прохладной погоды и для возвращения с термальных источников.
- Остальное — на Ваше усмотрение.
Организационные вопросы:
- Билеты на самолет приобретаются самостоятельно через авиакомпанию Чешские Авиалинии (сайт Чешских Авиалиний: http://www.csa.cz/ru) или в Представительстве Чешских Авиалиний (Москва, 3-я Тверская-Ямская, д.31/35 пн.-пт. 9.30-18.00 тел. 8(499)653-7144) на указанные ниже рейсы: Туда: 01.08.2017: ОК 0893: 13.15-15.00 Прага. Обратно: 14.08.2017: ОК 0904: 17.00-20.35 Москва.
- Виза (Шенген) оформляется самостоятельно через посольство или консульский отдел ЧР. Всю необходимую для оформления визы информацию сообщает организатор тура.
- Для второго ребенка предусмотрена скидка на занятия йогой в размере 60 евро, для третьего — 120 евро. Для взрослого, при условии занятия йогой в семейной группе, предусмотрена скидка 100 евро, а для второго родителя — 120 евро.
- Все остальные расходы (минеральная вода Билинска Киселка, бассейны и аквапарк, музеи и концерт, проезд на общественном транспорте, обеды-ужины) будут производиться участниками тура самостоятельно и непосредственно при оказании соответствующих услуг в Чешской Республике — в чешских кронах, а в городе Дрезден — в евро.
- Предоплата в размере 50% стоимости тура и приобретение авиабилетов гарантирует участие в йога-туре. Количество мест в группе ограничено.