«Практика Тишины», ознакомительные занятия

08 – 18 июня 2019

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник релаксации и смехотерапии, а также других вспомогательных практик.

ПРАКТИКА ДАЕТ:

  • Раскрытие внутреннего потенциала;
  • Пробуждение жизненной энергии и повышение работоспособности;
  • Обретение покоя ума;
  • Избавление от стрессов и укрепление нервной системы;
  • Внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
  • Омоложение и оздоровление организма;
  • Гибкость тела и красивую осанку;
  • Быстрое восстановление после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
  • Улучшения памяти и способности к обучению;
  • Рост умственных и творческих способностей;
  • Свободу от обусловленности и стереотипов мышления.

Программа

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

  • Специальную гимнастику – медитативный комплекс «Асан»;
  • Дыхательные упражнения;
  • Элементы смехотерапии;
  • Медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.

УСЛОВИЯ:

  1. Предварительная регистрация обязательна;
  2. Исключить употребление алкоголя за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
  3. Не принимать пищу за два часа до начала занятия;
  4. В день занятия ограничить приём жирной пищи.

На занятиях при себе необходимо иметь:

  • ручку;
  • тетрадь (блокнот);
  • удобную для занятий форму;

Место проведения

студия ProLife

Стоимость

 10 бел. рублей

Контакты

Номер телефона: +8 (033) 904-01-20, +8 (029) 630-06-05

Дополнительная информация

https://bit.ly/2VUTdN0

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога