Парная йога — это йога, которая практикуется с партнером.
Приглашаем всех желающих любого уровня подготовки! Приходите по одному или в паре с друзьями.
Что даёт практика?
Обладает мощным воздействием: за счет пассивности одного партнера и активных действий другого происходит наиболее эффективная проработка той или иной части тела, невозможная в самостоятельной практике.
Практика повышает умение «слышать» и чувствовать своё собственное тело, учит доверять партнеру и людям вообще.
Кто проводит
Харманен Ирина
Дипломированный инструктор по йоге, ведёт занятия в группах и индивидуально. С отличием закончила курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Училась у мастеров различных направлений йоги Санкт-Петербурга, России, Украины, Индии. Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни. Практика хатха-йоги в группах и индивидуально отличается «потоковым» стилем, который включает в себя пранаямы, глубокое расслабление, медитации, визуализации. Ирина о йоге: «Йога для меня — это искусство жить, быть здоровым и счастливым, честным и верным себе; с благодарностью идти по жизни, сливаясь с природой.»Программа
Дата: 25 апреля (четверг).
Время:
Суть практики:
Один партнер активными действиями воздействует на тело другого партнера, который находится в полностью расслабленном состоянии и его тело принимает без его участия определенные положения (асаны).
Практика построена таким образом, что будет интересна и новичкам, и давно практикующим йогу, даже легкие и простые упражнения обладают высокой эффективностью.
В практике у обоих партнеров есть возможность побыть и «пассивным», и «активным» практикующим.
Место проведения
Чем по сути, является КОКОN Space?
Это пространство, в котором происходит естественная трансформация и рождение прекрасного. Мы создали для Вас место, где благодаря нашим авторским программам-практикам, можно соприкоснуться со своей глубинной сущностью, истинным Я, раскрыть внутренний потенциал, предназначение и научиться проявлять себя в этом мире максимально эффективно. Научиться взаимодействовать с самим собой, близкими и вселенной из состояния осознанности, любви и гармонии.
«Йога в КОКОN Space», студия йоги (г. Санкт-Петербург, Каменноостровский пр. д. 38)
Стоимость
Стоимость: 500 руб. за
Контакты
Номер телефона: +7 (911) 248-87-40
Дополнительная информация
Что нужно для практики?
Вы можете прийти на занятие с партнером или без него.
Партнеры не обязательно должны быть разных полов.
Иметь с собой: спортивную одежду и «весеннее» настроение.
В зале есть коврики, но если у вас есть свой, можете взять его.
Количество участников: до 20 человек.
Регистрация обязательна: SMS с указанием Ф.И. на номер тел. +7 911 248 87 40 (Ирина).
Приходите на 15 раньше, чтобы у Вас было время переодеться.