«Психосоматика основных заболеваний», семинар

Программа

Обучение будет проходить в выходные 25-26 марта с 10:00 до 18:00 в комфортном зале в центре Москвы по адресу Россия, Москва, Спартаковский пер., 2с1, 6 подъезд, 3й этаж, центр Йога-платформа. Размер группы около 12 человек (плюс/минус 3 человека), каждому гарантировано индивидуальное внимание.

Как развить осознанность с помощью тела — тема четвертого модуля курса Марка Сандомирского «Психосоматика в йоге».

Мы изучим взаимосвязь эмоций и тела. По-научному разберем, как негативные эмоции перетекают в стадию психосоматических заболеваний, для которых ВОЗ ввела определение «эпидемия хронических неинфекционных заболеваний» (а это гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет и т.п.).

Затем мы научимся обратному процессу: управляемому выходу «законсервированных» в теле эмоций. Ведь вы замечали, что в одних асанах вдруг всплывает страх или обида, а в других появляется уверенность в себе? Это состояние влияет не только на нас самих, но и на окружающих — люди считывают «язык тела». Таким образом можно разобраться в сложных или созависимых отношениях, наладить контакт на работе, с учениками.