Авторский семинар «Пять элементов. Жизнь в гармонии» — для счастливой и здоровой жизни. Древние Знания Аюрведы — ведической науки о здоровой и счастливой жизни, которым более 6 000 лет! Сам человек не очень-то изменился с тех пор. А вот жизнь вокруг — стремительно и бесповоротно! Как найти гармонию и спокойствие, жить без стрессов, научиться восстанавливать энергию, быть здоровым? Как древние Знания и практики могут быть полезны человеку в современном мире с его темпом и событиями? Об этом семинар Ирины Генераловой «Пять элементов».
Кто проводит
Ирина Генералова
В практике йоги с 2004 года, аюрведы с 2006 года. Учитель йоги, инструктор антистрессовой программы «Happiness» с 2009 года. Консультант аюрведы. «В свое время я получила образование маркетолога, рекламиста, PR-специалиста в университете. 12 лет работы в этом бизнесе принесли мне не только успех и благополучие, но и стресс, а также неумение расслабляться и восстанавливать энергию. Регулярная практика йоги, техник дыхания, медитации и аюрведического образа жизни великолепно исправили ситуацию и повысили качество моей жизни. Когда это стало ясно по отношению к моей жизни, я захотела делиться этим с другими людьми, и это перестало быть только увлечением. Я прошла обучение как учитель йоги. Цель йоги – это самопознание и самосовершенствование, это повышение осознанности. За многие тысячелетия в йоге созданы разные комплексы асан, пранайям и процедур, которые способствуют достижению гармонии ума и тела. Этим мы и будем заниматься в этом прекрасном живописном месте. Для этого нам потребуется лишь коврик и удобная одежда». Последние 8 лет Ирина занимается продвижением программ здоровой и счастливой жизни без стресса, развитием программы в Республике Абхазия и на юге России, подготовкой и проведением нескольких фестивалей йоги в России, Германии, Индии. Ведет регулярные группы йоги для взрослых и детей и регулярные лекции, семинары и консультации по аюрведе. Обучение проходила в России и Индии. Международный сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Является учеником Д-ра аюрведы Прашанта Рагхавана (Керала, Индия).Программа
Основа программы: ежедневные занятия йогой утром, ежедневные занятия медитацией, очень вкусное вегетарианское (европейское, русское, индийское) и аюрведическое трехразовое питание, новые знания о гармоничном питании и образе жизни, лекции по здоровому питанию, рецепты блюд и знания о пользе трав и специй, и, конечно, море, прогулки по окрестным холмам с великолепными видами на природу, великолепное солнце и расслабленный образ жизни!
Также доступны индивидуальные консультации по аюрведе от нашего преподавателя — консультанта аюрведы.
Специальные события: индивидуальные консультации по аюрведе, творческие процессы, экскурсия в Новоафонский монастырь и/или в новоафонскую пещеру со сталактитами и сталагмитами, на целебные термальные источники Киндги, дегустация абхазской национальной кухни в настоящей апацхе, йога-фотосессия.
Примерная программа:
07.30. Утренняя йога-сессия - асаны, пранаямы, йога-нидра.
09.00. Завтрак
10.00 - 12.30. Море. Прогулки. Семинар "Пять элементов"
13.00-14.00. Обед.
14.30 - 17.00. Море. Прогулки. Термальные источники.
17.30 - 18.30. Вечерняя йога-сессия. Медитация.
19.00 - 20.00 Ужин.
Экскурсия в Новый афон или в Каманы занимает весь день. Обед на выезде.
Программа может меняться. http://sunsuhum.ru/yoga-turyi-v-gorah-abhazii/
Место проведения
Место размещения находится в предгорье, в окружении мандариновой рощи на высоте 200 метров над уровнем моря с чистейшим горным воздухом. Цветущие деревья и цветы наполняют воздух своим ароматами. Молоко и сыр мы получаем от местных коров, которые пасутся здесь же, на чистых лугах. Из окон открывается бескрайний вид на море. Вода в дом поступает из горных источников. Вблизи протекает горная речка с восхитительно чистой и прохладной водой. Подробнее о месте размещения: http://sunsuhum.ru/dacha-hudozhnikov-2/Стоимость
Двух- и трехместное размещение на Даче Художников — 26 000 руб. при оплате до 15 апреля 2018 (включительно), при оплате с 16 апреля — 28 000 руб.
В стоимость входит: регистрационный сбор (5000 руб, не возвращается в случае вашего отказа); трансфер из Сухума до места и обратно; проживание во время всего заезда; трехразовое вегетарианское питание; поездки: к морю, в Новый Афон, Киндги или Сухум; занятия йогой, пранаямой и медитацией утром и вечером; семинары и лекции по аюрведе «Пять элементов», творческие процессы.
В стоимость тура не входит: проезд из вашего города до Сухума и обратно. Индивидуальные консультации по аюрведе (по запросу), индивидуальные занятия йогой (по запросу). Входные билеты к достопримечательностям (если таковые имеются), питание вне места размещения, сувениры и пр.
Ваше место будет забронировано при внесении предоплаты 50% от стоимости.
Дополнительная информация
Во время всего йога-тура не разрешается курить, употреблять любые спиртные напитки и другие стимуляторы. А также рекомендуется (но необязательно!) воздерживаться от употребления мясных продуктов. Для вашего комфорта необходимо взять с собой дополнительно:
- одежду для практики йоги – свободную, не стесняющую движений, в том числе теплую
- удобную обувь и одежду для прогулок по горной местности
- желание участвовать в процессах, получить пользу и результат
- хорошее настроение!
Напомним, что для российских граждан виза в Абхазию не нужна. Если вы решили принять участие в йога-туре, зарегистрируйтесь и забронируйте место в группе. Для регистрации направьте свои Ф.И.О. полностью, дата рождения, номер телефона на эл. почту [email protected]. В ответном письме вы получите подтверждение о регистрации, детали процедуры оплаты и другие инструкции. Бронирование места в группе производится после внесения предоплаты в размере не менее 50%.
Остались вопросы? Звоните: +7 940 717 08 08 WhatsApp. Пишите: [email protected].