«Пять элементов», йога-аюрведа-тур

19 – 25 октября 2018

Авторский семинар «Пять элементов. Жизнь в гармонии» — для счастливой и здоровой жизни. Древние Знания Аюрведы - ведической науки о здоровой и счастливой жизни, которым более 6 000 лет! Сам человек не очень-то изменился с тех пор. А вот жизнь вокруг - стремительно и бесповоротно! Как найти гармонию и спокойствие, жить без стрессов, научиться восстанавливать энергию, быть здоровым? Как древние Знания и практики могут быть полезны человеку в современном мире с его темпом и событиями? Об этом семинар Ирины Генераловой "Пять элементов".

Кто проводит

«Пять элементов», йога-аюрведа-тур

Ирина Генералова.

В практике йоги с 2004 года, аюрведы с 2006 года. Учитель йоги, инструктор антистрессовой программы «Happiness» с 2009 года. Консультант аюрведы. «В свое время я получила образование маркетолога, рекламиста, PR-специалиста в университете. 12 лет работы в этом бизнесе принесли мне не только успех и благополучие, но и стресс, а также неумение расслабляться и восстанавливать энергию. Регулярная практика йоги, техник дыхания, медитации и аюрведического образа жизни великолепно исправили ситуацию и повысили качество моей жизни. Когда это стало ясно по отношению к моей жизни, я захотела делиться этим с другими людьми, и это перестало быть только увлечением. Я прошла обучение как учитель йоги. Цель йоги – это самопознание и самосовершенствование, это повышение осознанности. За многие тысячелетия в йоге созданы разные комплексы асан, пранайям и процедур, которые способствуют достижению гармонии ума и тела. Этим мы и будем заниматься в этом прекрасном живописном месте. Для этого нам потребуется лишь коврик и удобная одежда». Последние 9 лет Ирина занимается продвижением программ здоровой и счастливой жизни без стресса, развитием программы в Сочи и в Республике Абхазия и на юге России, подготовкой и проведением нескольких фестивалей йоги в России, Германии, Индии. Ведет регулярные группы йоги для взрослых и детей и регулярные лекции, семинары и консультации по аюрведе. Обучение проходила в России и Индии. Международный сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Является учеником Д-ра аюрведы Прашанта Рагхавана (Керала, Индия).

Программа

Основа программы: ежедневные занятия йогой утром, ежедневные занятия медитацией, очень вкусное вегетарианское (европейское, русское, индийское) и аюрведическое трехразовое питание, новые знания о гармоничном питании и образе жизни, лекции по здоровому питанию, рецепты блюд и знания о пользе трав и специй, и, конечно, море, прогулки по окрестным холмам с великолепными видами на природу, великолепное солнце и расслабленный образ жизни! Также доступны индивидуальные консультации по аюрведе от нашего преподавателя - консультанта аюрведы. Специальные события: индивидуальные консультации по аюрведе, творческие процессы, экскурсии, в том числе на руины византийской крепости, дегустация кавказской кухни, йога-фотосессия. Примерная программа: 07.30. Утренняя йога-сессия - асаны, пранаямы, йога-нидра. 09.00. Завтрак. 10.00 - 12.30. Море. Прогулки. Семинар "Пять элементов". 13.00-14.00. Обед. 14.30 - 17.00. Море. Прогулки. Экскурсии. 17.30 - 18.30. Вечерняя йога-сессия. Медитация. 19.00 - 20.00 Ужин. Некоторые экскурсии могут занимать весь день. Обед на выезде.

Место проведения

Семейный парк отель расположен в уникальном, тихом и экологически чистом районе города-курорта Сочи, на побережье Чёрного моря! В отеле можно одновременно оказаться как на море, так и в горном лесу. И всё потому, что отель непосредственно примыкает к Сочинскому национальному природному парку. В 10 минутах ходьбы находится памятник истории и архитектуры Всемирного наследия ЮНЕСКО— развалины Византийского храма 6-7 веков. Тысячи паломников приезжают в это святое место, чтобы зарядиться положительной энергией. В Лоо хорошо оборудованный морской пляж, где за безопасностью купальщиков постоянно наблюдает команда спасателей. Набережная с многочисленными кафе и развлекательными площадками. В лесной зоне есть специальная площадка для занятий йогой. Есть два подогреваемых бассейна. Для желающих поддерживать себя в хорошей спортивной форме есть небольшой тренажерный зал, инфракрасная сауна, бильярдный зал. Комфортабельные номера оснащены кондиционерами, собственными ванными комнатами и туалетами. Wi-fi бесплатный.

Стоимость

Двух- и трехместное размещение в отеле — 36 000 руб. при оплате до 8 октября 2018 (включительно), при оплате с 9 октября — 39 000 руб. В стоимость входит: регистрационный сбор (5000 руб, не возвращается в случае вашего отказа); трансфер от жд станции Лоо до места и обратно; проживание в комфортных номерах *** во время всего заезда; трехразовое вегетарианское питание; поездки к морю; занятия йогой, пранаямой и медитацией утром и вечером; семинары и лекции по аюрведе «Пять элементов», творческие процессы. В стоимость тура не входит: проезд из вашего города до Лоо и обратно. Индивидуальные консультации по аюрведе (по запросу), индивидуальные занятия йогой (по запросу). Входные билеты к достопримечательностям (если таковые имеются), экскурсии (по желанию), питание вне места размещения, сувениры и пр. Ваше место будет забронировано при внесении предоплаты 50% от стоимости.

Контакты

Номер телефона: +7 (938) 888-95-64

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Во время всего йога-тура не разрешается курить, употреблять любые спиртные напитки и другие стимуляторы. А также рекомендуется (но необязательно!) воздерживаться от употребления мясных продуктов. Для вашего комфорта необходимо взять с собой дополнительно: одежду для практики йоги, свободную, не стесняющую движений, в том числе теплую; удобную обувь и одежду для прогулок по горной местности; желание участвовать в процессах, получить пользу и результат; хорошее настроение! Если вы решили принять участие в йога-туре, зарегистрируйтесь и забронируйте место в группе. Для регистрации направьте свои Ф.И.О. полностью, дата рождения, номер телефона на эл. почту [email protected]. В ответном письме вы получите подтверждение о регистрации, детали процедуры оплаты и другие инструкции. Бронирование места в группе производится после внесения предоплаты в размере не менее 50%. Остались вопросы? Звоните: +7 938 888 95 64 WhatsApp. Пишите: [email protected].

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом городе (Сочи п.Лоо)