«Развитие интуиции и глубокое психическое расслабление. Йога Нидра», семинар

06 – 20 апреля 2014

Йога Нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с обычным сном. Йога Нидра — это осознанный сон, особый систематический метод глубокого физического, умственного и эмоционального расслабления. Термин «Йога Нидра» состоит из двух слов: «Йога» — союз, единство и «Нидра» — сон. Внешне может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в глубинные пласты психики — в подсознание и бессознательное. Вот почему Йога Нидру часто называют психическим сном — релаксацией с сохранением концентрации, осознанности настоящего момента, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Иными словами, когда разум человека имеет глубокий контакт с сердцем. Именно согласованная работа разума и сердца дает возможность человеку избавляться от внутриличностных конфликтов и идти по пути совершенствования себя. Практикуя Йога Нидру, мы даем возможность своим внутренним ресурсам высвободиться, чтобы затем использовать их в различных целях: накопление знаний и эффективная переработка информации, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.

Йога Нидра очень эффективна для избавления от стресса.

Программа

6, 13 и 20 апреля с 18.15 - 20.15

Семинар предназначен как для начинающих практиков, так и для тех, кто уже занимается йогой.

Это двух часовое занятие состоящее из практики хатха йоги с корректным подходм к позвоночнику и пратика Йога Нидры.

Хатха йога позволит подготовить тело к глубокому расслаблению
Йога Нидра позволит погрузиться вовнутрь и соприкоснуться с духовными тайнами внутри нас самих.

Место проведения


«Holistic Йога Центр», центр йоги (Гергиевский пер 1 стр 2)

Стоимость

Стоимость участия в одном  2-ух часовом  тренинге — 700 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 057-51-75

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)