Ритрит непрерывной практики с Константином Харьковским

08 – 11 июля 2011

«Йога 24 часа в сутки». Основа ритрита — изучение и практика самьямы и медитативных техник. Цель — наработка навыков непрерывной осознанности. Ожидаемый результат — многократное увелечение эффективности личной практики.

Кто проводит

Константин Харьковский, занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Разработчик учебных программ для практиков йоги различного уровня. Инициатор создания общественной организации — Объединения инструкторов йоги Санкт-Петербурга «Поток странствий», преобразованного впоследствии в Петербургскую Школу йоги «Поток странствий». Преподаватель «Школы инструкторов йоги». С 1997 года на практике реализует идею популяризации йоги в Петербурге, России и мире. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги.

Программа

  • 8.07: заезд вечером в пятницу, обустройство на месте, знакомство, введение в тему, освобождение от элементов обусловленности, чаепитие у костра, основы релаксации;
  • 9.07: суббота — весь день посвящен непрерывности восприятия себя в различных йогических практиках: утренние гигиенические процедуры, активизирующие пранаямы на берегу озера, для желающих – освежающее купание в бодрящей Ладоге, активные динамические комплексы асан Системы YogaFlow, беседы у костра, пранаямы при ходьбе, ходьба с закрытыми глазами, мимолетные перерывы на легкий перекус, отслеживание событийного потока, который превращается в тренажер для развития осознания, вечерний перепросмотр и йога-нидра;
  • 10.07: воскресенье — почти то же самое, только с еще бОльшей концентрацией, практика молчаливого созерцания. Вечер воскресенья — тренировка, созерцание результатов, окончание ритрита.
  • 11.07: понедельник — утреннее занятие и отъезд в СПб.

Полное погружение в практику: при заезде, в пятницу сдаются мобильные телефоны и часы. Будьте внимательны — если у вас нет возможности обойтись без этих предметов, откажитесь от поездки.

Отслеживание времени отменяется до утренней практики в понедельник. Переход от занятия к занятию по интуиции или под руководством ведущего.

Место проведения

Берег Ладожского озера, летний лагерь Петербургской школы йоги (ближайший населенный пункт — дер. Заостровье). Проживание в палатках. Приготовление еды на костре.

Стоимость

  • 3 300 руб. (включая питание)
  • При оплате до 1 июля (включительно) 3 000 руб.
  • Для членов ОО «Петербургская школа йоги» 10% скидка.
  • Для участников предыдущих семинаров и ритритов на Ладоге 5% скидка.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 744-75-28

Email: yogaflow@mail.ru

Дополнительная информация

Дополнительная информация

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн