Что творится в «ЙогаДОМе»? Какие инструкторы здесь работают? Как выглядит зал? С чего начать практику и как влиться в поток? Что станет со мной после занятия?... Вы задаетесь вопросами, а мы приглашаем вас найти ответы на них на Вечере открытий в «ЙогаДОМе» в воскресенье, 20 ноября!
Мы понимаем, что сделать первый шаг не всегда просто, а иногда – просто лень. Но иной раз всего одним шагом можно пересечь Вселенную! Приходите на Вечер открытий в YogaDOM – мы поделимся с вами нашим опытом.
Кто проводит
Ана Шейн
опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение 11 лет. Стаж преподавания — 10 лет. За это время она обучила более 500 человек и выпустила 130 преподавателей йоги.Мила Волчкова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (Patanjali International Yoga Foundation — Ришикеш). Мила имеет восьмилетний стаж личной практики и шестилетний опыт преподавания для людей разного уровня подготовленности, включая персональную работу и индиви- дуальный подбор техник йоги.Программа
Вы сможете бесплатно позаниматься с ведущими инструкторами и понять, насколько широко вы готовы шагнуть. И если ваши желания удачно совпадут с возможностями, вы сможете купить сертификат на дальнейшее посещение «ЙогаДОМа» с 10% скидкой!
В программе Дня открытых дверей:
- 17:00-17:30 Встреча гостей и экскурсия по «ЙогаДОМу»
- 17:30-18:00 Ханг-драм, волшебные звуки самого необычного на сегодняшний день музыкального инструмента в мире — чтобы расслабиться и настроиться на практику. Здесь же — презентационное выступление инструкторов «ЙогаДОМа»
- 18:00-18:45 Хатха-йога: развитие гибкости, практика с Милой Волчковой
- 19:00-19:45 Динамическая пранаяма, занятие с Аной Шейн
- 20:00-20:45 Беседа с инструктором о различных аспектах практики (вопросы приветствуются!)
- 21:00-22:00 Одисси, прекрасный индийский храмовый танец — хвала Шиве в завершении вечера!
- Выставка индийских фоторабот Катерины Савиной
- Сладко-фруктовый фуршет
- И только позитивные вибрации!
Стоимость
Вход свободный, все занятия — бесплатные.
Дополнительная информация
Время: воскресенье, 20 ноября, 17:00-22:00
Стоимость: вход бесплатный, пожертвования для музыкантов и танцовщиц — приветствуются!
***Пожалуйста, записывайтесь на занятия по развитию гибкости и динамической пранаяме заранее (для комфортной практики лучше, чтобы в зале было не более 30 человек). Выступления и беседа — без ограничений!