Во время семинара вы получите:
Понимание того, как работать с телом комфортно и безопасно — это позволит вам практиковать любой стиль йоги без травм маленькие секреты, которые помогут значительно увеличить эффективность практики йоги возможности тела о которых не знали ранее знания, как повысить выносливость за счет включения ранее неиспользованных ресурсов
Кто проводит
Анатолий Зенченко — основатель авторского метода Ишвара йога. Официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира в Артистик Йоге, бронзовый призер кубка мира в Олимпик Йоге. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом.
Программа
- объяснение основных внутренних принципов Ишвара йоги;
- отработка базовых последовательностей асан;
- внутренние ключи работы с формой (асаной);
- бандхи в практике йоги;
- принципы правильной работы с позвоночником и с суставами
- изучение и практика базовых пранаям.
Стоимость
По предоплате до 25 октября — 3000 рублей
Стоимость интенсив занятия для инструкторов — 1000 рублей
Контакты
Номер телефона: +7 (964) 245-51-41