«Летняя симфония асан» в подмосковном доме отдыха «ВКС-Кантри», семинар

27 – 29 июля 2018

Дом отдыха ВКС-КАНТРИ. Находится совсем недалеко от Москвы, в глубине соснового леса на территории в 17 гектаров, в местечке, скрытом от посторонних глаз и шума машин. Две чистые речки: Киржач и Шередарь, окруженные со всех сторон полями и лесами, протекают по территории дома отдыха, а в самом центре ВКС-КАНТРИ находится пруд. По уютной и ухоженной территории приятно гулять, наслаждаясь чистым сосновым воздухом, природой, пейзажами удивительной красоты, можно заглянуть на конюшню и покататься на лошадях. Нас ждет летнее солнце, песчаные пляжи, купание в речках, теплая атмосфера дома отдыха и море позитива. На территории ВКС-кантри  работает массажный кабинет. 

Номерной фонд. Мы будем жить в двухкомнатных двух/одноместных номерах в Корпусах №1, №2 и №5. В каждом номере: две раздельные полутораспальные кровати (или одна двуспальная кровать), мягкая мебель, телевизор, мини холодильник, чайный уголок, с           овмещенный санузел (ванная, туалет), туалетные и косметические принадлежности, фен. Кулер на этаже. Wi-fi.

Питание. Домашнее трехразовое питание - богатый и разнообразный шведский стол с большим выбором вкусных блюд, приготовленных профессиональными поварами. Натуральная и экологически чистая молочная продукция собственного производства поступает на стол с фермы, расположенной на территории дома отдыха (свежее молоко, творог и сметана, а также натуральный мед с пасеки).

Семинар включает 5ть практических занятий по 1,5-2 часа. На два дня Вы полностью  погрузитесь в практику, узнаете много нового и интересного, у вас будет возможность насладиться летом, солнцем, вдоволь накупаться в чистых речках, отдохнуть от города и набраться сил  и энергии!

Кто проводит

«Летняя симфония асан» в подмосковном доме отдыха «ВКС-Кантри», семинар

Грачева Александра

Сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Начало преподавательской деятельности с 2007 г.
«Летняя симфония асан» в подмосковном доме отдыха «ВКС-Кантри», семинар

Михалева Мария

Сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги (преподаватель курса Меган Карри (Meghan Currie), Канада). Начало преподавательской деятельности с 2013 года.

Программа

27 июля, пятница:

C 17.00 – заезд

18.30-20.00 – ужин

20.00 – знакомство

20.30-22.00 – хатха йога (Александра Грачева).

28 июля, суббота:

7.00-8.30 – виньяса флоу йога (Мария Михалева)

9.00 – завтрак

10.00-12.30 – свободное время (прогулки на велосипедах/лошадях/байдарках/пешком, пляж, отдых)

12.30 – обед

13.30-17.00 – свободное время (прогулки на велосипедах/лошадях/байдарках/пешком, пляж, отдых)

17.00-19.00 – хатха йога (Александра Грачева)
19.00 – ужин

20.30-22.30 – свободное время (баня/настольные игры, отдых).

29 июля, воскресенье:

7.00-8.30 – виньяса флоу йога (Мария Михалева)

9.00 – завтрак

10.00-12.00 – свободное время (прогулки на велосипедах/лошадях/байдарках/пешком, пляж, отдых)

12.00-13.30 – 108 Сурья Намаскар (Александра Грачева)

13.30 – обед

15.00 – отъезд.

Место проведения

Как добраться: Телефоны для справок: 8 (49243) 6-23-14, 6-23-12; (495) 723-43-75 GPS координаты N:55.939279 E:39.069142 Железнодорожным транспортом (самый разумный способ добраться без пробок))): До ст. «Покров» Московской железной дороги (отправление с Курского вокзала); Пересадка на рейсовый автобус до автостанции «Покров», далее рейсовым автобусом Покров —Сосновый бор: Покров — Сосновый Бор: 6:40, 8:20, 11:30, 14:20, 17:30 Сосновый Бор — Покров: 7:00, 8:50, 12:00, 14:50, 18:00 Рейсовыми автобусами: Автобусами Москва — Владимир, Москва — Иваново, Москва — Нижний Новгород (Щелковский автовокзал) до новой автостанции «Покров», далее рейсовым автобусом Покров — Сосновый бор (см. выше) На автомобиле: По Горьковскому шоссе (дорога на Владимир и Н.Новгород), 95 км от центра Москвы или примерно 80 км от МКАД, пересекая р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ. Подробнее см. здесь: http://95km.ru/contact

Стоимость

Cтоимость семинара при оплате до 15 июля:

при 2хместном проживании:  13000 руб.

при 1оместном проживании:  14800 руб.

Cтоимость семинара при оплате после 15 июля:

при 2хместном проживании:  14000 руб.

при 1оместном проживании:  15800 руб.

Возврат денежных средств возможен только до 15 июля! 

Цена включает:

  • проживание  2хместных номерах в Корпусах №1, №2 и №5 (2 суток) со всеми дополнительными бесплатными бонусами (прокат спортинвентаря по 1 часу каждый день бесплатно, wi-fi, бильярд, охраняемая стоянка, посещение детской комнаты);
  • трехразовое домашнее питание (шведский стол);
  • деревянный уютный зал для практики;
  • йога программу.

Дополнительно оплачивается:

  • баня  – на территории дома отдыха располагается два крупных банных комплекса в два этажа. В них имеется печь-каменка на дровах, купель, душевые кабины, просторная комната для отдыха, караоке, бильярдная и многое другое;
  • верховая езда;
  • сплав на байдарках;
  • экскурсия в Введенский монастырь;
  • организация костра;
  • отдельный кулер, вода, стаканчики, чаепитие.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 106-19-84

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Взять с собой:

  1. Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
  2. Коврик для йоги;
  3. Одежду для йоги;
  4. Носки, плед (для шавасаны);
  5. Одежду для прогулок по лесу;
  6. Купальник, плавки, солнцезащитные средства;
  7. Средства от комаров;
  8. Банные принадлежности.      

 

Вопросы и регистрация на семинар:

Инструктор и организатор: +7(903)582-3657, [email protected] (Мария)

Инструктор: +7(903)106-1984, [email protected] (Александра)

Сайт: https://aleksayoga.ru/vks-2018

Сайт: http://maria-coaching.ru/yogaseminarjuly2018

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом месте