«Йога в четырех измерениях. Работа в паре», серия мастер-классов

20 – 28 апреля 2013

Дата: 20-21 и 27-28 апреля

Время: 14:00 — 17:00 ежедневно.

Ведущий: Илья Ананьев.

Темы мастер-классов:

  1. Прогибы — работа в паре
  2. Наклоны — работа в паре
  3. Раскрытие тазобедренных суставов — работа в паре
  4. Переходы в асанах — работа в паре

Кто проводит

Илья Ананьев

Сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии. 2010 год Курс «Йогатерапия и Аюрведа» Академии. Традиционных Систем Оздоровления и АЙЦ (Москва). 2009 год (АЙЦ) — Прошел обучение в Аштанга Йога Центре. Закончил курс шивананда-йоги в Форест-Академии. С детства занимается спортом и боевыми искусствами. Начал практиковать йогу в 2000 году. Преподает с 2005 года.

Программа

20 апреля: Прогибы — работа в паре.

Корректное выполнение прогибов, базовые принципы. ОтстроЛОйка. Терапевтический эффект. Взаимопомощь. 

21 апреля: Наклоны — работа в паре.

Корректное выполнение наклонов, базовые принципы. Отстройка. Маленькие хитрости. Терапевтический эффект. Взаимопомощь.

27 апреля: Раскрытие тазобедренных суставов — работа в паре.

Корректная работа с тазобедренными суставами. Терапевтический эффект. Взаимопомощь.

28 апреля: Переходы в асанах — работа в паре.

Пары асан и динамические переходы между асанами, подобранные для достижения максимального эффекта от практики.

Место проведения


«Agapkin Yoga Station», центр йоги (Москва, улица Бакунинская, дом 14)

Стоимость

Единовременная оплата всего цикла — 2500 руб.

Стоимость одного занятия — 800 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 010-81-085

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество мест ограничено! Необходимо записаться заранее.

Занятия имеют практический характер с теоретическими пояснениями.

Форма одежды — удобная, подходящая для практики.

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)