Дата:
Время: 14:00 — 17:00 ежедневно.
Ведущий: Илья Ананьев.
Темы мастер-классов:
- Прогибы — работа в паре
- Наклоны — работа в паре
- Раскрытие тазобедренных суставов — работа в паре
- Переходы в асанах — работа в паре
Кто проводит
Илья Ананьев
Сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии. 2010 год Курс «Йогатерапия и Аюрведа» Академии. Традиционных Систем Оздоровления и АЙЦ (Москва). 2009 год (АЙЦ) — Прошел обучение в Аштанга Йога Центре. Закончил курс шивананда-йоги в Форест-Академии. С детства занимается спортом и боевыми искусствами. Начал практиковать йогу в 2000 году. Преподает с 2005 года.Программа
20 апреля: Прогибы — работа в паре.
Корректное выполнение прогибов, базовые принципы. ОтстроЛОйка. Терапевтический эффект. Взаимопомощь.
21 апреля: Наклоны — работа в паре.
Корректное выполнение наклонов, базовые принципы. Отстройка. Маленькие хитрости. Терапевтический эффект. Взаимопомощь.
27 апреля: Раскрытие тазобедренных суставов — работа в паре.
Корректная работа с тазобедренными суставами. Терапевтический эффект. Взаимопомощь.
28 апреля: Переходы в асанах — работа в паре.
Пары асан и динамические переходы между асанами, подобранные для достижения максимального эффекта от практики.
Стоимость
Единовременная оплата всего цикла — 2500 руб.
Стоимость одного занятия — 800 руб.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено! Необходимо записаться заранее.
Занятия имеют практический характер с теоретическими пояснениями.
Форма одежды — удобная, подходящая для практики.