Сертификационный курс подготовки преподавателей йоги для беременных

30 марта – 07 апреля 2019

Вы сможете уверенно работать с беременными, ознакомитесь с другими важными направлениями, такими как массаж, ароматерапия, подготовка к родам.

В рамках курса мы предоставим вам качественную и объёмную информацию по теории и практике хатха йоги для беременных.

Наша программа будет интересна всем: и преподавателям йоги, и занимающимся!

Кто проводит

Мария Воробьева (Москва)

Ведущий преподаватель центра ЙОГА108.

Евгения Ксенофонтова

реабилитолог, преподаватель йоги.

Программа

Программа курса:

  • Анатомические и физиологические особенности беременных:
  • Строение таза и работа с ним
  • Мышцы и связки таза
  • Изменение позвоночного лордоза
  • Особенности нагрузки на стопы, смещение центра тяжести
  • Изменения в ЖКТ
  • Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах
  • Физиологические особенности беременных по триместрам.
  • Послеродовое состояние при различных вариантах родов
  • «Разбор» медицинских диагнозов и особенностей здоровья беременной

Практика йоги во время беременности (лекции, практика):

  • Особенности практики по триместрам
  • Показания к занятиям йогой по триместрам
  • Противопоказания к занятиям йогой по триместрам
  • Помощь йоги при особом протекании беременности
  • Дыхательные практики во время беременности, родов и в восстановительном периоде
  • Как правильно построить занятие для беременных (будут разобраны различные варианты построения последовательностей)
  • Особенности отстройки асан, пранаям и правильное использование вспомогательных материалов (блоки, ремни, болстеры и пр.)
  • Преподавательское мастерство (теория и практика)
  • Возможности применения техник массажа, ароматерапии, фитотерапии и др.
  • Восстановление женщины после беременности и родов:
  • Физиологические особенности женщины после родов
  • Асаны и пранаямы для восстановления

Психологическая работа с беременными:

  • Поддержка во время беременности
  • Помощь в подготовке к родам и грудному вскармливанию
  • Поддержка после родов
  • Методическое пособие по всем темам курса

Место проведения


«Йога 108», центр йоги (Старосадский переулок д. 6/12, стр.2)

Стоимость

Стоимость – 12000 руб.

При оплате до 1 марта включительно – 10000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 590-82-51

Email: vorobieva.marya@yandex.ru

Ближайшие семинары

«108 Сурья Намаскар: Санкальпа», практика
17 февраля
«Лила Чакра», трансформационная игра
17 февраля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Спонтанная йога, Тантра-йога, Тибетская йога., Универсальная йога
«Здоровый позвоночник Сила Любви», курс
17 февраля
Йогатерапия, Медитация, Релаксация

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Йога для женщин, Йога для начинающих, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Спонтанная йога, Тантра-йога, Тибетская йога., Универсальная йога
Москва
Йогатерапия, Медитация, Релаксация