Сертифицированный курс обучения инструкторов йоги

19 ноября – 16 июня 2024

Практический курс с изучением базовых основ йоги

1 триместр: 19.10.2023 - 21.01.2024.
2 триместр: 28.01.2024 - 14.04.2024

Курс с углубленным изучением йоги:

1 триместр: 19.10.2023 - 21.01.2024
2 триместр: 28.01.2024 - 14.04.2024
3 триместр: 21.04.2024 – 16.06.2024

Занятия проходят по воскресеньям.

Курс базируется на 3-х фундаментальных законах:

• мысль материальна
• все вокруг живое
• каждый в ответе за все

На курсе изучается влияние законов на здоровье и развитие человека - на его состояния, ощущения, связанные с сознанием, телом, эмоциями, энергией.

Курс поможет вам:

• получить новую специальность и делать то, что нравится профессионально
• осознать, что йога – это образ жизни, объединяющий весь мир

По окончании курса вы получаете:

• Удостоверение о профессиональной подготовке по Программе дополнительного профессионального образования (Лицензия № 4252 от 28 октября 2020 г. Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга), свидетельствующий о том, что вы являетесь инструктором йоги.
• Cертификат о прохождении курса в Школе йоги «Крылья Совершенства» с присвоением квалификации инструктора йоги начального уровня.

Кто проводит

Смекалова Тара

Преподаватель йоги. Проводит занятия по медитации, релаксации и йогатерапии, а также организует семинары и выездные йога-туры более 20 лет. Автор и ведущий преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске. Занимается йогой с 1991 года в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства». Высшее образование: ЛВХПУ им. В.И. Мухиной (дизайнер). Среднее: педагогическое, психологическое, медицинское. На групповых занятиях Тара использует индивидуальный подход: знакомит с основами йоги, учит слышать себя, ощущать своё тело, чувствовать энергию. Она старается донести до каждого, что с позиции йоги болезней нет, и отдельной работы с телом не существует, так как тело и сознание неразделимы. Уделяет особое внимание практикам релаксации и работе с энергией (энергетические прокачки). Рекомендует методы, снимающие психическое и физическое напряжение, для самостоятельных занятий дома. Поддерживает обратную связь с практикующими йогу.

Фролов Владимир (Сатор)

Преподаватель йоги Опыт работы более 10 лет Личная практика йоги с 1995 года. Сертифицированный преподаватель Школы йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» с 2010 года. Автор и ведущий преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске. Образование: музыкант (джазовое училище). С 1980-х по начало 2000-х был участником различных рок-групп Санкт-Петербурга. Увлекается горным туризмом. Особый интерес - звуковые аспекты йоги и других традиций. Проводит звуковые практики в центре йоги «Планета перемен», на выездных семинарах и в других центра Санкт-Петербурга.

Хмара Грегор

Старший преподаватель йоги и цигун, практикующий массажист с двадцатилетним стажем Опыт работы более 20 лет. Исследователь, практик оздоровительных методик, специалист по массажу с большим стажем преподавания и индивидуальной работы. Занимается в школе йоги «Крылья Совершенства» с 1993 года. Образование: высшее, «Физика» (НИЯУ МИФИ). Ведет занятия в группах йоги, цигун, обучает объемному массажу. Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека», «Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития». Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии. Сфера интересов: духовное развитие человека, психология личности, массаж, как способ целительства, философия здоровья, проблемы времени и пространства.

Программа

Разделы курса:

1. Философия йоги. Морально-этические нормы
2. Работа с телом. Асаны, виньясы, мудры, бандхи
3. Энергетическая структура человека: энергетические каналы, чакры, энергетический двойник, энергетические прокачки
4. Пранаямы
5. Очистительные практики (шаткармы)
6. Медитация
7. Техники релаксации
8. Основы йогатерапии
9. Духовная психология
10. Лунно-солнечный календарь
11. Травмобезопасность и основы первой помощи
12. Методики преподавания, составление тренировочных комплексов
13. Базовые знания йоги для работы с детьми и беременными
14. Методики успешной коммуникации инструктора с практикующими йогу.
15. Преподавательская практика в группе

Ежедневная самостоятельная практика:

• изучение методического аудио и видео материала
• ведение дневника (отслеживание изменений состояния в работе с телом и сознанием)
• выполнение шаткарм (очистительные практики)
• выполнение базовых асан, виньяс, мудр и крий с последующим тестированием
• дыхательные практики и медитации
• курсовая работа по составлению занятия по йоге

Дополнительные практики:

• медитативный поход 50 км (льготная стоимость)
• студенты курса могут посещать семинары и йога-туры ведущих преподавателей со скидками
• выезд на ретрит в Ленинградскую область в Центр Медитации "Лужки" (льготная стоимость)

Программа 3-го триместра (после прохождения обучения на 1-м и 2-м триместрах):

1. Освоение сложного уровня асан и пранаям. Работа с энергией
2. Йогатерапия
3. Основы цигун
4. Проведение занятий в центрах йоги Планета Перемен по абонементу «Вкус жизни»

Ведущие курса: преподаватели школы йоги "Крылья Совершенства" — Смекалова Т. (Санкт-Петербург), Фролов В. (Санкт-Петербург), Хмара Г. (Санкт-Петербург), Вязникова Н. (Санкт-Петербург), Романова В. (Санкт-Петербург), Рахашан Ра (Москва), Кузнецова А. (Москва), Брянцева С. (Санкт-Петербург), Смирнова Е. (Санкт-Петербург), Зеленко О. (Москва)

Профессиональный преподавательский состав со стажем преподавания йоги от 15-ти до 30-ти лет, имеют педагогическое, медицинское и психологическое образование.

Организационная информация:

• Теоретическо-практические занятия и преподавательская практика проходят по по субботам с 10:00 до 15:00
• Практические занятия в группах йоги и медитации в йога-центрах «Планета Перемен» – 15 занятий в любое время по расписанию
• Преподавательская практика. Всем ученикам курса предоставляется возможность проведения групповых занятий в йога-центрах "Планета перемен" в течение 2х месяцев под руководством ведущих преподавателей курса.
• После окончания курса предлагаем лучшим выпускникам трудоустройство в йога-центрах "Планета перемен", а также рекомендации для сторонних организаций.

Место проведения

Центр йоги "Планета перемен" был основан в 1997 году, а его название особенно актуально сегодня. Мир меняется очень быстро, он непредсказуем и для многих тревожен. Поэтому очень важно найти точку опоры, чтобы поддержать себя и своих близких. И этой опорой могут стать занятия йогой. Занятия помогут сохранить или вернуть себе здоровье, радость жизни, творческую активность. Наш главный принцип в работе и в жизни - человек един. Невозможно уделять внимание какой-то одной сфере, к примеру, телу или своей эмоциональности, не затрагивая при этом другие. Поэтому в работе инструкторов Центра практикуется целостный подход. На занятиях уделяется должное внимание и физической нагрузке, и работе с сознанием, и энергетическим практикам. Еще один принцип в нашей работе - экологии сознания. Это активно проявляется в отношении к себе, общении с другими людьми и с окружающим миром. Йога помогает нам сформировать два самых важных подхода к жизни - осознанность и ответственность, которые помогают справиться со сложностями сегодняшнего дня.
«Планета Перемен йога центр», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11)