Семинар практикум «Стресс и антистресс»
29 октября в 14 часов в студии Йоги на Академической
- Что такое стресс с точки зрения науки?
- Какие бывают виды стресса?
- Что происходит с разными системами человеческого организма во время стресса
Кто проводит
Оксана Гребнева
Сертифицированный преподаватель йоги, психологПрограмма
На семинаре мы ознакомимся с основной научной теорией стресса.
Обучимся современным методам и традиционным практикам к нейтрализации стрессового воздействия: дыхательным, телесным, медитационным.
Завершением семинара будет чаепитие и ответы на интересующие вопросы.
Ведущая: преподаватель йоги, психолог Оксана Гребнева.
Длительность семинара 3 часа.
Место проведения
Студия йоги на Академической в фитнес клубе Лотос на улице Кедрова14/1Стоимость
1000 руб
Ближайшие семинары
Арт-йога выходные в Подмосковье
03–06 сентября
воскресенский р-н
«Ладожском доме», йогаретрит
04–06 сентября
Ленинградская область, Приозерский район
Аштанга Виньяса йога , Классическая йога
Продвинутый курс йоги 300 часов в Ришикеше (сентябрь 2026)
07 сентября–04 октября
Ришикеш, Индия
Аштанга Виньяса йога , Бихарская школа йоги, Гималайская йога, Йога Айенгара, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога