«Энергия 4-х стихий», танцевальная практика

Программа

24 мая 11.00-14.00 с короткими перерывами.

Продолжая тему исследования стихий, на предстоящем занятии мы погрузимся в углубленное исследование качеств стихии Воды.
Вода наделяет нас плавностью, мягкостью, текучестью, способностью растворяться и следовать. Быть в потоке, принимать происходящее таким как оно есть, открываться своим эмоциям и быть свободным в выражении своих чувств. Вода — это очищение от старого, обновление и наполнение новым, это сфера чувственного и эмоционального.

В процессе занятия мы исследуем те формы и состояния, в которых присутствует Вода в природе — от жидкого к твердому, от капельки дождя до мощного водопада, от горных озер к безбрежному океану, от мелкого ручейка к глубокой и полноводной реке... Под чутким руководством ведущей через визуализацию, музыку, танец вы получите необычный телесный опыт и материал для дальнейшего анализа.

Как построены занятия:

• Начало — мягкий танцевальный разогрев, чтобы раскрепостить тело для движения и сонастроиться с темой занятия.
• Основная часть — это медитации, упражнения и специальные практики, связанные со стихией.
• В завершение — интеграция опыта и небольшое обсуждение в общем кругу.

В результате практики:

• Будете чувствовать себя раскованно, наполнено и легко благодаря специально выстроенной работе со всем телом.
• Откроете скрытые ресурсы, заложенные в вас природой.
• Осознаете, как восполнять самостоятельно энергию и запасы жизненных сил
• Отдохнете

PS мужчинам также можно, никакой гендерной дискриминации.
PPS беременность не является противопоказанием, наоборот, очень полезно!
PPРS никакой танцевальной подготовки не требуется.

Приходите! Чтобы наполниться новыми силами, открыть новые грани в себе и потанцевать в удовольствие!