Тренинг "Звуки в темноте": йога для тела, сердца и ума

16–17 апреля 2011

Экспериментальный тренинг "Звуки в темноте" сочетает  физические упражнения (хатха-йога), ментальные упражнения и медитацию. Тренин задуман как набор непривычных ситуаций, пройдя через которые, вы увидите свои слабые стороны в общении с людьми и собой самим, научитесь преодолевать трудности с улыбкой (в основном, благодаря ей!) и ценить каждое ощущение, которое дарит вам жизнь!

Задачи тренинга:

  • Научиться лучше чувствовать себя и окружающий мир.
  • Найти "внутренние инструменты", при помощи которых можно "включать" радость жизни в любой ситуации.
  • Научиться слышать других людей и налаживать контакты.

Кто проводит

 

Евгения Темерева, редактор сайта Хануман.ру, 

Программа

Суббота 16 апреля:

16.00 - 17.30 - разминка.

17.30 - 20.30 - "прогулка в пространестве восприятия". Что именно будем делать, пока - секрет, чтобы ум не был к этому готов.

20.30 - 21.30 - звуковая медитация.

Воскресенье 17 апреля:

15.00 - 16.00 - разминка

16.00 - 19.00 - "прогулка".

19.00 - 20.00 - звуковая медитация.
 

Место проведения

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!

Стоимость

Занятие бесплатное, но потребуется немного денег, чтобы перекусить в кафе и покормить того, кто составит вам пару. Зал нам предоставляют бесплатно - спасибо центру йоги и танц I-YOGA!  

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 628-88-55
Email: Москва Кисельный пер. 7 стр. 2

Дополнительная информация

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!


Ближайшие семинары

Медитируй в Москве
Россия, г. Москва, Москва, Садовая-Сухаревская, 2/34, оф. 508. 5-й этаж, тренинговый зал..
22 августа–17 октября

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Другие семинары в этом месте

Йога-тур в Италию
23 августа–02 сентября

«Священный Тибет», выездной ретрит
26 августа–11 сентября

Мистическая Мексика
26 августа–10 сентября

Не забудьте взять с собой

Плед

Плед

Плед изготовлен из высококачественного флиса. Эти мягкие и теплые пледы не дадут вам замерзнуть в шавасане и подарят тепло и комфорт во время медитации.

Цвета: фуксия, голубой, желтый, зеленый, серый.

Размер: 150*130 см.

Плотность: 260 гр/кв.м.

1100 рублей

Коврик «Кайлаш» в бухте

Коврик «Кайлаш» в бухте

Тонкий коврик 3мм в бухте для мягких покрытий

Длина: 30 м. Ширина: 60 см.

19799 рублей

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

ВХод

Забыли пароль?