Тренинг "Звуки в темноте": йога для тела, сердца и ума

16 – 17 апреля 2011

Экспериментальный тренинг "Звуки в темноте" сочетает  физические упражнения (хатха-йога), ментальные упражнения и медитацию. Тренин задуман как набор непривычных ситуаций, пройдя через которые, вы увидите свои слабые стороны в общении с людьми и собой самим, научитесь преодолевать трудности с улыбкой (в основном, благодаря ей!) и ценить каждое ощущение, которое дарит вам жизнь!

Задачи тренинга:

  • Научиться лучше чувствовать себя и окружающий мир.
  • Найти "внутренние инструменты", при помощи которых можно "включать" радость жизни в любой ситуации.
  • Научиться слышать других людей и налаживать контакты.

Кто проводит

 

Евгения Темерева, редактор сайта Хануман.ру, 

Программа

Суббота 16 апреля:

16.00 - 17.30 - разминка.

17.30 - 20.30 - "прогулка в пространестве восприятия". Что именно будем делать, пока - секрет, чтобы ум не был к этому готов.

20.30 - 21.30 - звуковая медитация.

Воскресенье 17 апреля:

15.00 - 16.00 - разминка

16.00 - 19.00 - "прогулка".

19.00 - 20.00 - звуковая медитация.
 

Место проведения

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!

Стоимость

Занятие бесплатное, но потребуется немного денег, чтобы перекусить в кафе и покормить того, кто составит вам пару. Зал нам предоставляют бесплатно - спасибо центру йоги и танц I-YOGA!  

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 628-88-55

Email: Москва Кисельный пер. 7 стр. 2

Дополнительная информация

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!

Ближайшие семинары

«Весна в "Облепихе"», йога-семинар выходного дня
16–18 апреля
«Отдохни! Улыбнись! Подтянись!», йога-семинар
16–18 апреля
Подмосковье
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Пранаяма
Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация

Другие семинары в этом месте