Тренинг "Звуки в темноте": йога для тела, сердца и ума

16 – 17 апреля 2011

Экспериментальный тренинг "Звуки в темноте" сочетает  физические упражнения (хатха-йога), ментальные упражнения и медитацию. Тренин задуман как набор непривычных ситуаций, пройдя через которые, вы увидите свои слабые стороны в общении с людьми и собой самим, научитесь преодолевать трудности с улыбкой (в основном, благодаря ей!) и ценить каждое ощущение, которое дарит вам жизнь!

Задачи тренинга:

  • Научиться лучше чувствовать себя и окружающий мир.
  • Найти "внутренние инструменты", при помощи которых можно "включать" радость жизни в любой ситуации.
  • Научиться слышать других людей и налаживать контакты.

Кто проводит

 

Евгения Темерева, редактор сайта Хануман.ру, 

Программа

Суббота 16 апреля:

16.00 - 17.30 - разминка.

17.30 - 20.30 - "прогулка в пространестве восприятия". Что именно будем делать, пока - секрет, чтобы ум не был к этому готов.

20.30 - 21.30 - звуковая медитация.

Воскресенье 17 апреля:

15.00 - 16.00 - разминка

16.00 - 19.00 - "прогулка".

19.00 - 20.00 - звуковая медитация.
 

Место проведения

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!

Стоимость

Занятие бесплатное, но потребуется немного денег, чтобы перекусить в кафе и покормить того, кто составит вам пару. Зал нам предоставляют бесплатно - спасибо центру йоги и танц I-YOGA!  

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 628-88-55

Email: Москва Кисельный пер. 7 стр. 2

Дополнительная информация

С собой нужно иметь форму для занятия а также плотный (не просвечивающий) мягкий шарф. 

Теплая одежда и обувь обязательна! Хочется, чтобы вы все не только получили полезный опыт, но и сохранили крепкое здоровье!

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция

Другие семинары в этом месте

24 сентября–05 октября
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
30 сентября–05 октября