Цигун-тур на майские

01 – 05 мая 2020

Майские праздники можно провести с пользой для души и тела.

Мы продумали все нюансы, чтобы за несколько дней вы отдохнули и наполнились энергией так, как будто провели целый отпуск.

Во-первых, отличное место: уединенный отель на берегу озера и лесом на территории. 2-х местные номера со всеми удобствами в номере. Питание из свежих продуктов собственной фермы. Поистине комфортное место для практики.

Во-вторых, специальная программа: занятия и свободное время сбалансированы так, чтобы вы могли не суетиться и все успевать. За время тура вы не только позанимаетесь цигун и тайцзицюань, повторяя за тренером. Вы освоите 2 комплекса упражнений. Увезете с собой методички со схемами упражнений и подробные видео уроки. Сможете дома самостоятельно продолжать практику.

В - третьих, наш тренер цигун и тайцзицюань Вадим Катунцев. Он мастерски умеет объяснять сложную информацию об энергиях, меридианах, восточных подходах к здоровью. У вас будет ясность в понимании того, как именно каждое упражнение и медитация влияет на ваше здоровье и духовный рост.

В-четвертых, к нам приезжают интересные люди. Уже проверено опытом, что на наших турах собирается команда единомышленников и интересных людей, с которыми приятно общаться и совместно проводить время. Многие путешествуют нами по разным уголкам мира, потому что нам вместе хорошо.

Подробности по ссылке http://qigong-tour.ru/

Кто проводит

Цигун-тур на майские

Вадим Катунцев

Тренер цигун и тайцзицюань Стаж практики 16 лет. Два года жил в Китае и изучал тайцзи из первых рук мастеров. В 2007 году на международных соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял второе место. Учился у Грандмастера харбинского направления Чжань Бо, у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И. Сертифицированный инструктор даосских практик Мантек Чиа. 11 лет преподает оздоровительный и боевой цигун и тайцзицюань.

Программа

  • 1 мая заезд с 14.00. Обед. Знакомство. С 16.00 начинаем практиковать.
  • 2-4 мая дни в соответствии с расписанием ниже.
  • 5 мая утреннее занятие. Завтрак. Закрепление изученного комплекса. Обед. выезд в 14.00.

Примерное расписание одного дня:

  • 07:00 - 08:30 Утреннее занятие. Cтолбовое стояние - чжань чжуан, дыхательные комплексы, динамические комплексы.
  • 09:00 Завтрак, свободное время
  • 11:00 Дневное занятие с начинающими. Теория, подробный разбор комплекса "Восемь кусков парчи" или "Игры пяти зверей"
  • 12:30 Совместное занятие начинающих и продолжающих. Медитация "Созерцание" или "Пробуждение света"
  • 13:00 Дневное занятие с продолжающей группой. Медитация "Микрокосмическая орбита" или "Макрокосмическая орбита"
  • 13:30 Обед, свободное время
  • 17:30 Вечернее занятие. Лежачий комплекс, медитация
  • 19:30 Ужин, свободное время, творчество, приятные беседы

Чем именно будем заниматься?

Динамические практики:

  • Цигун «8 кусков парчи» — зарядитесь и наполнитесь энергией.
  • Цигун «Игры 5 зверей» — запустите процессы оздоровления и омоложения в главных внутренних органах: печень, почки, сердце, желудок, легкие.
  • Даосский комплекс «Дао инь» — проработаете мышцы и суставы.

Статические практики:
Чжан Чжуан — научитесь выстраивать внутреннюю структуру своего тела для наполнения силой и уверенностью. Бизнесмены часто говорят, что после Чжан Чжуан быстро принимают важные решения.

Лежачий комплекс ДаоИнь, похожий на асаны из хатха-йоги. Основное воздействие на позвоночник, сухожилия, эластичность и гибкость шейных, поясничных мышц, разблокировки грудного отдела.

Дыхательные практики:

  • "Кузнечные меха". Развитие и поддержание диафрагмального типа дыхания, наполнение нижнего центра энергией.

  • Дыхание телом — глубоко расслабите каждый миллиметр своего тела и научитесь включать внутренние резервы организма.

Медитации:

  • Внутренняя Улыбка — активизируете «командную» работу внутренних органов.
  • 6 целительных звуков — вибрационное влияние на все системы организма.
  • Созерцание - 6 векторов.

Между занятиями можно будет гулять на природе, сходить в баню, съездить на рыбалку.
При хорошей погоде заниматься будем на свежем воздухе.

Практики подходят даже тем, кто не знаком с цигун. Наш тренер умеет объяснять сложную информацию понятным языком.

Абсолютно все комплексы и медитации сильные и эффективные. И при этом подходят современному человеку, вы сможете внедрить их в свою привычную жизнь и продолжить практику по возвращению домой.

Подробнее можно прочитать здесь http://qigong-tour.ru/

Место проведения

Вдали от шумных городов и оживленных трасс, среди заповедных лесов, на берегу Селигера, расположен настоящий рай для любителей экологического отдыха - эко-отель Новый Ковчег. Комфортабельный загородный комплекс с направленностью агротуризма, расположен на территории 14 га, с полукилометровой береговой линией, обустроенной пляжами, пирсами и мостиками. Инструкция "как добраться" и видео экскурсия по отелю на сайте http://qigong-tour.ru

Стоимость

28 000 руб. Сообщите, что вы с сайта "Хануман" и получите скидку.
В стоимость включено:

  • одно место в 2-х местном номере
  • 3-х разовое питание «шведский стол»
  • 12 занятий цигун и тайцзицюань
  • методические материалы и видеоуроки
  • творческие мастер-классы

Оплачиванется отдельно:

  • трансфер до отеля
  • баня
  • рыбалка

Контакты

Номер телефона: +8 (914) 909-13-25

Email: info@asiawelnes.ru

Дополнительная информация

Бронировать места нужно заранее, так как количество мест в группе ограничено.

Будем рады встрече с вами!

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция